«Μάνα, θα ξενυχτήσω», «Αλτσχάιμερ μην πάθεις!»

Εάν έχεις παιδί στην εφηβεία το έχεις πάρει απόφαση ότι τα βράδια δεν είναι για ύπνο. Μα που θα βγει με τους φίλους του, μα που θα είναι κλεισμένο στο δωμάτιό του και θα τσατάρει, πάντως τον ύπνο τον πολύ και τον καλό τον έχει ξεχάσει από το δημοτικό.

Τι κι αν του φωνάζεις; Καμία ελπίδα.

Νομίζω πως πρέπει να του εξηγήσεις ορισμένα πράγματα. Κυρίως μετά την έρευνα που βγήκε και η οποία συσχετίζει την έλλειψη ύπνου στους εφήβους με την πιθανότητα Αλτσχάιμερ. 

Ναι, σε αυτό κατέληξαν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. Ότι οι έφηβοι που μειώνουν τις ώρες ύπνου ή ξυπνάνε κατά τη διάρκεια της νύχτας, είναι πολύ πιθανόν να αποκτήσουν προβλήματα άνοιας. 

Γενικότερα η έλλειψη ύπνου συνδέεται με τη νόσο Αλτσχάιμερ, μόνο που στην εφηβεία το πρόβλημα γίνεται πιο έντονο από ό,τι εάν ξενυχτάς ως ενήλικας. 

Δείξε τώρα εσύ έναν έφηβο που κοιμάται 8 ώρες τη μέρα. Α, τη μέρα μπορεί. Τη νύχτα όμως;