11 τρόποι για να κάνεις εύκολα edging με σύντροφο ή solo

To edging είναι ένα σχετικά δημοφιλές trend στο σεξ και είναι η πρακτική να εμποδίζεις τον εαυτό σου να φτάσει σε οργασμό ακριβώς όταν βρίσκεται στο κατώφλι. Ουσιαστικά η λογική είναι να σταματήσεις τη διέγερση πριν επέλθει ο οργασμός, να περιμένεις περίπου 30 δευτερόλεπτα και μετά να τονώσεις ξανά τον εαυτό σου, επαναλαμβάνοντας μέχρι να νιώσεις ξανά έτοιμη/ος για οργασμό.

Αυτή η πρακτική έχει γίνει δημοφιλής στις συζητήσεις για τη σεξουαλική υγεία καθώς οδηγεί σε καλύτερους - πιο ισχυρούς οργασμούς. Στην πραγματικότητα είναι μια θεραπεία πάνω από μισό αιώνα για την πρόωρη εκσπερμάτιση. Σε μια εργασία του 1956 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine, ο James H. Semans εισήγαγε τη «μέθοδο σταμάτημα-έναρξη» για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποκτήσουν πιο διαρκείς επιδόσεις πριν φτάσουν σε οργασμό.

Μπορεί να ακούγεται σαν να είναι μια γρήγορη νίκη για καλύτερο σεξ, αλλά το edging μοιάζει περισσότερο με μαραθώνιο. Δεν μπορείς να πας γρήγορα για να μείνεις περισσότερο στο κρεβάτι ή να έχεις καλύτερο οργασμό, όπως ισχυρίζονται μερικοί που υιοθετούν την τεχνική.

Τα βήματα για να το εξασκήσετε μόνοι σας ή με σύντροφο. 

Solo

1. Δημιούργησε ατμόσφαιρα. Κλείδωσε τις πόρτες, χαμήλωσε τα φώτα, βάλε λίγη μουσική, χρησιμοποίησε αρωματικά χώρου για την ατμόσφαιρα και ούτω καθεξής.
2. Κλείσε τα μάτια σου και άρχισε να αγγίζεις τον εαυτό σου έως ότου υπάρξει υγρασία στην περιοχή.
3. Ξεκίνα να αυνανίζεσαι. Κάνε οτιδήποτε άλλο ξέρεις ότι μπορεί να σε κάνει να διεγερθείς.
4. Όταν αισθάνεσαι ότι πρόκειται να έρθεις σε οργασμό, σταμάτα τη διέγερση. Απομάκρυνε τα χέρια σου ή επιβράδυνε τις κινήσεις σου. Πάρε βαθιές αναπνοές ή άνοιξε τα μάτια σου, εάν χρειάζεται.
5. Εστίασε στο πώς ή το τι σε ενθουσίασε. Παρατήρησε πώς αλλάζει το σώμα σου: Αισθάνεσαι πιο τσιτωμένος; Πιο ενθουσιασμένος; Ιδρώνεις ή τρέμεις περισσότερο;
6. Άρχισε να αγγίζεις τον εαυτό σου ξανά ή να αυνανίζεσαι πιο γρήγορα. Μετά το διάλειμμά σου, επανάλαβε ξανά τα βήματα 1-3. Κάνε αυτό μέχρι να νιώσεις έτοιμος/η για οργασμό.
7. Επίτρεψε στον εαυτό σου να φτάσει σε οργασμό. Μπορεί να παρατηρήσεις ότι ο οργασμός σου διαρκεί περισσότερο ή τον νιώθεις πιο έντονα. 

Με σύντροφο

1. Ξεκίνησε τη διαδικασία διέγερσης, είτε μέσω των αγαπημένων σου προκαταρκτικών δραστηριοτήτων είτε μέσω διάφορων άλλων τακτικών με τον σύντροφό σου. Δοκίμασε στοματικό σεξ, διεγείροντας το σημείο G τους, γλείφοντας ή τινάζοντας ή πιπιλίζοντας τις θηλές του ή οτιδήποτε άλλο τον κάνει να ερεθιστεί.
2. Άκου από την αλλαγή της φωνής του ή από άλλες ενδείξεις το πότε βρίσκεται κοντά στο να έρθει σε οργασμό.
3. Μείωσε ή σταμάτησε εντελώς τη διέγερση μέχρι να επιστρέψει ο σύντροφός σου σε μια πιο ήρεμη κατάσταση.
4. Ξεκίνησε ξανά τη διαδικασία διέγερσης και στη συνέχεια, επανάλαβε το βήμα 3 μέχρι να ετοιμαστεί να έρθει σε οργασμό.