Μόλις χώρισες; 3 κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να το ξεπεράσεις

Tην περασμένη εβδομάδα βρέθηκα με μια πολύ καλή μου φίλη. Κι ενώ περίμενα ότι αυτή μας η συνάντηση επρόκειτο να μας φτιάξει τη διάθεση, η ίδια μου ανακοίνωσε -όντας σε άσχημο mood- ότι χώρισε πρόσφατα και διανύει μια περίοδο μετάβασης από την απόλυτη ευτυχία στην... κατάθλιψη. 

Εγώ, δεν είχα παρά να βρω τρόπους για να τη βοηθήσω να το ξεπεράσει, γιατί πολύ απλά ένας χωρισμός δεν είναι το τέλος του κόσμου. 

Πώς μπορείς να βοηθήσεις κι εσύ τον εαυτό σου; 

1. Αρκεί να βρεις ένα ήσυχο μέρος και να «καθαρίσεις» τη σκέψη σου από οτιδήποτε σε βασανίζει. Σε αυτό το σημείο της ζωής σου, δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να κατορθώσεις να βρει και πάλι τον ίδιο σου τον εαυτό. 

2. Να κάνεις μια νέα αρχή, προσθέτοντας αξία στις ανάγκες σου. 

3. Αρκεί να διαλέξεις έναν περίγυρο στήριξης, δηλαδή να βρεις εκείνους τους ανθρώπους που θα εκτιμήσουν και θα αγαπήσουν τη συμβολή σου στην κοινωνία, τόσο ως γυναίκα όσο και ως άνθρωπο.