Skip to main content

ΣΧΕΣΕΙΣ

Πώς να τον κάνεις να μιλήσει για το πώς νιώθει για σένα

Έκφραση συναισθημάτων και άντρες… δυο κόσμοι ασύμβατοι


Αγγελική Λάλου

Ένα από τα κλασικά ερωτήματα και μία από τις αγωνίες των γυναικών από καταβολής κόσμου είναι το πώς νιώθει για αυτές ο καλός τους ή ο μέλλον σύντροφός τους. Αντίστοιχα θα μου πείτε απασχολεί τους άντρες «τι έχουν ή τι σκέφτονται» οι γυναίκες τους όταν εκείνες δείχνουν ότι κάτι της ενοχλεί αλλά δεν το λένε – αλλά αυτό είναι μια άλλη συζήτηση.

Ας γυρίσουμε στο εδώ φλέγον θέμα. Το να γνωρίζεις πώς αισθάνεται ο φίλος σου είναι ένα σημαντικό μέρος μιας υγιούς σχέσης. Αλλά το να καταφέρεις να τον κάνεις να ανοιχτεί και να μιλήσει για τα συναισθήματά του μπορεί συχνά να είναι απογοητευτικό! Ξέρω ότι μερικές φορές μπορεί να φαίνεται σαν να έχεις δοκιμάσει τα πάντα. Ωστόσο, εξακολουθεί να μην ανοίγεται και δεν επικοινωνεί με τον τρόπο που θέλεις.

Δεν είσαι μόνη. Υπάρχουν πολλές γυναίκες που αγωνίζονται με αυτό το ζήτημα. Και αποδεικνύεται ότι υπάρχει καλός λόγος για αυτό. Κυρίως, επειδή προσεγγίζουμε τις συνομιλίες μας με άντρες σαν να θεωρούμε ότι σκέφτονται σαν εμάς. Με άλλα λόγια, σαν να επικοινωνούν με τον ίδιο τρόπο που ακολουθεί μια γυναίκα.

Με αυτόν τον τρόπο, ξεκινάμε μια συνομιλία μαζί του με τον τρόπο που εμείς θωερούμε καλύτερο. Στη συνέχεια, όταν δεν έχουμε την αντίδραση που θέλουμε (ή περιμένουμε), τον χαρακτηρίζουμε ως μακρινό, συναισθηματικά μη διαθέσιμο ή κλειστό.

Αλλά η αλήθεια είναι ότι στους άντρες δεν αρέσει αυτός ο τρόπος. Και δεν προσεγγίζουν την επικοινωνία όπως θα έκανε μια γυναίκα. Οι άντρες είναι προγραμματισμένοι με εντελώς άλλο «λογισμικό» και κοινωνικοποιούνται εντελώς διαφορετικά από τις γυναίκες. Έτσι, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείς να τον κάνεις να μιλήσει «με τον τρόπο σου», δεν πρόκειται ποτέ να ακολουθήσει την ίδια προσέγγιση για να μοιραστεί τα συναισθήματά του.

Αλλά μην ανησυχείς, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείς να τον βοηθήσεις να ανοιχθεί και να συνδεθείς μαζί σου.

10 εύκολοι τρόποι να τον κάνει να εκφραστεί και να μιλήσει για τα συναισθήματά του

Μην υποθέσεις ότι ξέρεις τι σκέφτεται

Οι υποθέσεις συχνά έχουν καταστροφικές συνέπειες που μπορούν να οδηγήσουν σε δυσαρέσκεια, ένταση και σύγκρουση. Οι υποθέσεις αφήνουν τον σύντροφό σου να μην ακούγεται ή να επικυρώνεται. Έτσι, αντί να ανοιχθεί, συμβαίνει το αντίθετο. Αντιδρά κλείνοντας εντελώς την επικοινωνία μαζί σου.

Αν θέλεις να ανοιχθεί, πρέπει να σταματήσεις να φτάνεις σε συμπεράσματα σχετικά με το πώς νομίζεις ότι αισθάνεται. Και αντί για αυτό προσέγγισε τη συνομιλία σου μαζί του, με ανοιχτό μυαλό από την αρχή.

Περίμενε μέχρι να είναι καλή στιγμή για να τον ρωτήσεις

Ως γυναίκες τείνουμε να είμαστε multitaskers. Όμως οι άντρες είναι προγραμματισμένοι για να εστιάζουν σε ένα πράγμα κάθε φορά. Αυτό σημαίνει ότι εάν έχει ήδη επικεντρωθεί στο να κάνει κάτι άλλο, ζητώντας του να αλλάξει ταχύτητα, και να κάνει μια συζήτηση σχετικά με τα συναισθήματά του μπορεί να μην είναι κάτι δυνατό για εκείνη τη στιγμή.

Εάν δεν είσαι σίγουρη, μπορείς απλώς να ελέγξεις σε τι φάση βρίσκεται και να ρωτήσεις, «είναι καλή στιγμή να μιλήσουμε;». Εάν δεν είναι, μην ανησυχείς, απλώς ρωτήσε «Πότε θα είναι μια καλή στιγμή;».

Δώσε του χώρο για να απαντήσει

Μερικές φορές οι άνδρες δεν ανοίγονται πρώτοι και δεν μιλούν για ένα συγκεκριμένο ζήτημα, επειδή δεν έχουν μια άμεση απάντηση. Και αυτό που χρειάζεται είναι κάποιος χώρος για να σκεφτεί πώς αισθάνεται. Εάν συμβαίνει αυτό, και σου λέει ότι πρέπει να το σκεφτεί, τότε το εννοεί πραγματικά. Θα το σκεφτεί όντως.

Μερικοί άνδρες μπορούν να είναι πολύ βαθιά στοχαστικοί. Έτσι, ανάλογα με την ερώτηση, θα μπορούσε να του πάρει από μερικές ώρες έως μερικές εβδομάδες για να έχει μια απάντηση σε αυτό που τον ρωτάς.

Δείξε του εκτίμηση

Οι άνδρες αγαπούν να κάνουν μια γυναίκα ευτυχισμένη. Και δείχνοντας την εκτίμησή σου είναι ένας τρόπος για να λάβει ζωτικής σημασίας σχόλια από σένα σχετικά με το πώς το κάνει. Όλοι εκφράζουν την αγάπη τους διαφορετικά. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μάθεις ποια είναι η δική του γλώσσα αγάπης. Μόλις καταλάβεις ποια είναι η γλώσσα αγάπης του φίλου σου, καλό είναι να τον ενημερώσεις ότι εκτιμάς τις προσπάθειές του.

Όταν γνωρίζει ότι οι προσπάθειές του εκτιμώνται, θα τον ενθαρρύνει να ανοιχθεί και να μιλάει πιο συχνά στο μέλλον.

 

Μην τον κοροϊδέψεις για τα συναισθήματά του

Για να ανοιχθεί ένας άντρας, πρέπει να γνωρίζει ότι μπορεί να σε εμπιστευτεί. Ότι δεν θα τον κρίνεις, δεν θα αναφέρεις συνεχώς το παρελθόν ή δεν θα τον κάνεις να νιώθει αμήχανα για αυτό που αισθάνεται.

Εάν ο φίλος σου πιστεύει ότι έχεις ήδη μια απάντηση στο μυαλό. Αν θεωρεί ότι αυτό που θα σου πει ότι αισθάνεται θα τον βάλει σε μπελάδες ή θα προκαλέσει διαφωνία, τότε οι θα προτιμήσει να κλειστεί στον εαυτό του και να αποσυρθεί εντελώς, παρά να πει οτιδήποτε.

Αν θες να εκφφράζεται συναισθηματικά, πρέπει να αισθάνεται πραγματικά αποδεκτός για το ποιος είναι.

Παρατήρησε τη γλώσσα του σώματός του

Μια άλλη διαφορά στον τρόπο με τον οποίο οι άνδρες και οι γυναίκες τείνουν να λειτουργούν είναι το πώς μοιραζόμαστε και επεξεργαζόμαστε τα συναισθήματά μας. Για παράδειγμα, ως γυναίκες, έχουμε την τάση να επεξεργαζόμαστε τα συναισθήματά μας μιλώντας αναλύοντας τα πράγματα. Ωστόσο, για τους άνδρες ισχύει συχνά το αντίθετο.

Πολλές φορές όταν εμφανίζεται μια κατάσταση υψηλής πίεσης, αγχωτικής ή συναισθηματικής έντασης, ένας άντρας τείνει να αποσυρθεί αυτόματα. Όταν συμβεί αυτό, θα είναι μια από τις πιο δύσκολες στιγμές για να σου μιλήσει.

Αν δεις ότι αποσύρεται και δεν θέλει να εκφράσει τα συναισθήματά του, τότε το καλύτερο που πρέπει να κάνεις είναι να είσαι υπομονετική και να του δώσεις τον χώρο και τον χρόνο που χρειάζεται για να συγκεντρώσει τις σκέψεις του.

Μιλήστε για τα ενδιαφέροντά του

Το να μιλάς για τα ενδιαφέροντά του μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για να νιώσει ότι είναι σε ασφαλή χώρο για να ανοιχθεί. Έτσι, προτού κάνετε μια βουτιά σε βαθύτερα πράγματα, βάλε πρώτα κάποια θεμέλια. Κάνε τον να αποκτήσει άνεση να μιλάει, συζητώντας στην αρχή για όλα όσα τον ενδιαφέρουν και τον παθιάζουν. Ακόμα κι αν τα θεωρείς κάπως βαρετά, πρόσεξε τι λέει. Αν τον ακούς με περιέργεια, μπορεί να εκπλαγείς τι θα μαθαίνεις με αυτόν τον τρόπο για τα συναισθήματά του και τα όνειρά του για το μέλλον.

Παίξε παιχνίδια μαζί του

Παραδοσιακά, πολλοί άντρες τείνουν να αλληλοεπιδρούν ο ένας με τον άλλον και να συνδέονται με τα αθλήματα ή τις κοινές σωματικές δραστηριότητες. Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος που οι άντρες εκτονώνουν την πίεση από μια κατάσταση και δημιουργούν έναν ασφαλή χώρο για να εκφραστούν.

Δοκίμασε να κάνετε μια διασκεδαστική σωματική δραστηριότητα που θα απολαύσετε και οι δύο. Πηγαίνετε για μπόουλινγκ (σε μη συνθήκες πανδημίας), για τρέξιμο, ακόμα και απλώς να καθίσεις δίπλα του και να δείτε τον αγώνα με την ομάδα του όταν παίζει στην τηλεόραση.

Κάνε τη συζήτηση να έρθει φυσικά

Αν πεις σε έναν άντρα «θέλω να μιλήσουμε» το πιο πιθανό είναι να τον αγχώσεις ή να αρχίσουν να βαράνε μέσα του καμπανάκια συναγερμού. Ένας καλύτερος τρόπος για να τον κάνεις να ανοιχθεί, είναι να ακολουθήσεις μια λιγότερο εκφοβιστική προσέγγιση στη συνομιλία σας.

Όπως, μιλάτε καθώς περπατάτε δίπλα-δίπλα, ή είστε μαζί στο αυτοκίνητο. Η υιοθέτηση αυτής της προσέγγισης μπορεί να κάνει μια συνομιλία να φαίνεται λιγότερο σαν μια συζήτηση «υψηλής πίεσης» και περισσότερο σαν μια χαλαρωτική συνηθισμένη κουβέντα μεταξύ σας.

Να έχεις υπομονή

Εάν ο φίλος σου δεν έχει συνηθίσει να είναι σε σχέση, ή ήταν για λίγο εκτός παιχνιδιού, μπορεί να χρειαστεί λίγο περισσότερος χρόνος για να έρθει κοντά σου. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμος ή ότι σε κρατάει σκόπιμα σε απόσταση.

Ο καθένας έχει το δικό του στυλ προσκόλλησης, τον δικό του τρόπο επικοινωνίας και τη δική του γλώσσα αγάπης. Άρα μπορεί να μην μοιράζεται τα συναισθήματά του τόσο γρήγορα όσο εσύ. Δεν σημαίνει ότι δεν θα το κάνει ποτέ.

Να έχεις υπομονή και να βάλεις υγιείς βάσεις μιας ουσιαστικής κι άνετης επικοινωνίας μεταξύ σας και θα έρθει η ώρα που θα σου μιλήσει.

Διαβάστε επίσης

ΣΧΕΣΕΙΣ

With or without you: όταν η τρυφερότητα κάνει φτερά από τη σχέση

Πώς η έλλειψη επαφής καταστρέφει τα ερωτικά ζευγάρια και πώς να την αντιμετωπίσεις

ΣΧΕΣΕΙΣ

Πώς να διακρίνετε χειριστικές συμπεριφορές μέσα από φαινομενικά αθώες φράσεις

10 φράσεις που φαίνονται αθώες αλλά στην πραγματικότητα είναι αρκετά χειριστικές

ΣΧΕΣΕΙΣ

13 συμπεριφορές του που δείχνουν ότι είναι συναισθηματικά ώριμος

Επειδή η συναισθηματική ωριμότητα είναι σημαντική σε μια σχέση, συνεχίστε να διαβάζετε

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια εβδομάδας 10 έως 17/12/23

Μικρές αλλαγές, ακόμα και στην εμφάνισή σας, θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα

ΥΓΕΙΑ

Τρεις εύκολοι τρόποι για να νικήσεις την κούραση

Επειδή χρειάζεσαι κάθε επιπλέον βοήθεια για να μη νιώθεις «πτώμα όλη την ώρα»

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Χριστουγεννιάτικο δέντρο φρούτων

Εναλλακτικό και raw vegan vs πιατέλας με παραδοσιακά γλυκά