Skip to main content

ΣΧΕΣΕΙΣ

5 καλές συνήθειες που θα κάνουν τη σχέση σας δυνατή και με διάρκεια

Τι να κάνετε και οι δύο για να διατηρήσετε τη σχέση σας όσο πιο δυνατή και υγιή γίνεται ανά τα χρόνια



Η ευτυχία μέσα σε μια σχέση έρχεται σε μεγάλο βαθμό αβίαστα και ως αποτέλεσμα καλής χημείας μεταξύ του ζευγαριού, αυτό δεν σημαίνει όμως πως δεν κρύβει από πίσω της και αμοιβαία προσπάθεια που δε σταματά με το πέρασμα του χρόνου. Για μια γερή και σταθερή σχέση, λοιπόν, να πέντε καλές συνήθεις που μπορείς να υιοθετήσεις με τον άνθρωπο που έχεις στο πλευρό σου και που θα σας κάνουν να το ζείτε σαν να ήσασταν στους πρώτους μήνες του δεσμού σας.

Μην ξεχνάτε τις αγκαλιές

Η οξυτοκίνη είναι ορμόνη της δέσμευσης και του έρωτα που εκκρίνεται στον εγκέφαλό μας σε μεγάλο βαθμό όταν αγκαλιαζόμαστε τρυφερά ή είμαστε ξαπλωμένοι με ένα αγαπημένο μας πρόσωπο. Ακόμη λοιπόν κι αν  είστε μαζί δεκαετίες ολόκληρες, μην ξεχνάτε τις αγκαλιές, μιας που αυτές είναι που μας κάνουν να νιώθουμε χαρά και ζωντάνια.

Δείξτε καθημερινά την ευγνωμοσύνη σας

Τα ζευγάρια με υγιή σχέση που εξελίσσεται αρμονικά, δείχνουν την ευγνωμοσύνη τους ο ένας στον άλλον συνεχώς, μη λαμβάνοντας ως δεδομένο το ότι έχουν ο ένας τον άλλο στο πλάι τους.

Μην κάνετε πίσω στις «δύσκολες» συζητήσεις

Το να κρατάς μέσα σου κάτι που σε έχει πειράξει και να μην επικοινωνείς τα θέματά σου με τον σύντροφό σου, θα σε οδηγήσει μόνο σε έντονα ξεσπάσματα, καυγάδες, ασυνεννοησία και χίλια δυο άλλα προβλήματα. Κάνε λοιπόν τη συζήτηση που πρέπει, όσο κι αν αυτή σε δυσκολεύει, και μίλα ανοιχτά με τον σύντροφο σου για όλα αυτά που θες πραγματικά.

Μην ξεχνάτε το φλερτ

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρούμε το φλερτ της πρώτης περιόδου, όπως και την καλή διάθεση στη σχέση, όσος καιρός και να περάσει από την πρώτη γνωριμία. Το ίδιο συμβαίνει και με το να φροντίζουμε τον εαυτό μας, ακριβώς όπως και τότε, χωρίς να αφηνόμαστε.

Δείξτε υποστήριξη και ενθουσιασμό στις αποφάσεις του συντρόφου σας

H υποστήριξη και ο ενθουσιασμός με αποφάσεις και κινήσεις του ανθρώπου μας είναι καθοριστικοί παράγοντες σε μια σχέση, γι΄αυτό προσπάθησε να δείχνεις αυτά τα συναισθήματα, χωρίς να καταπιέζεις φυσικά τα όποια σχόλια και παραινέσεις μπορεί να διαθέτεις.

 

Διαβάστε επίσης

ΣΧΕΣΕΙΣ

Οι 11 πιο απαραίτητες δεξιότητες των επιτυχημένων συντρόφων

Ποιες στάσεις και συμπεριφορές χρειάζονται στις ευτυχισμένες μακροχρόνιες σχέσεις

ΣΧΕΣΕΙΣ

Πώς να διαφωνείς με «επιτυχία» – χρήσιμες συμβουλές από τους ειδικούς

Το να ξέρεις πώς να «μαλώνεις» είναι σωτήρια δεξιότητα στη σχέση σου, μάθε πώς να την αποκτήσεις

ΣΧΕΣΕΙΣ

Συμπεριφορές που προδίδουν ότι κάποιος σας αντιπαθεί

Πώς να καταλάβετε ότι κάποιος δεν χαίρεται και πολύ όταν σας βλέπει, ακόμα κι αν δεν το παραδέχεται

Προτεινόμενα

ΥΓΕΙΑ

8 αποτελεσματικοί τρόποι για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου αυτή την άνοιξη

Κινήσεις που μπορούν να αλλάξουν τα πάντα στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους

CELEBS

«Έγινε ένα λάθος»: Η Λίτσα Πατέρα απαντά για τη σχέση της με τον ΑΝΤ1

Όσα είπε για τη συνέντευξή της στην εκπομπή της Σίσσυς Χρηστίδου

SINGLES

Πώς να βελτιώσεις την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής σου σε τέσσερα απλά βήματα

Ηρεμία, ενσυνείδηση, αυτοπεποίθηση και καλός ύπνος θα σε βοηθήσουν να κατακτήσεις πιο εύκολα τους προσωπικούς στόχους ευεξίας