Skip to main content

Λεωφορείο: Ο καλύτερος σύμμαχός σου στο αδυνάτισμα

Βγάλε εισιτήριο χωρίς επιστροφή για το ιδανικό σώμα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Αυτή είναι η ορμόνη που λέει "αντίο" στην κατάθλιψη

Βρες την άμεσα για να μην σε πάρει από κάτω.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Είσαι 40; Έχεις έναν καλό λόγο να θυμάσαι να γυμνάζεσαι

Επενδύεις στο μέλλον σου!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Η καθιστική ζωή μπορεί να σου στερήσει τη ζωή

20 λεπτά άσκησης τη μέρα σου φαίνονται πολλά;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Δεν είναι ψέμα: Υπάρχει beer yoga!

Δύο γυναίκες σκέφτηκαν ότι ο συνδυασμός μπύρας και γιόγκας θα έχει πλάκα. Λες;
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Ο λόγος που πρέπει να έχεις μακρυά το κινητό όταν γυμνάζεσαι

Μια νέα έρευνα θα σε πείσει να αφήσεις μηνύματα και τηλέφωνα για αργότερα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Γιατί είναι καλό να πίνεις ελληνικό πριν το γυμναστήριο

Πριν ανάψεις τις μηχανές σου, πιες ένα καφεδάκι. Υπάρχει λόγος.

Η viral φωτογραφία που αποδεικνύει ότι το τέλειο σώμα είναι οφθαλμαπάτη

H fitness star Anna Victoria έχει ένα μήνυμα για σένα και προσπαθεί να στο περάσει με δύο πόζες...
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Γυμνάζεσαι όταν κάνεις δουλειές στο σπίτι;

Ώρα να μιλήσουμε για το πόσο το σκούπισμα, το σφουγγάρισμα και το ξεσκόνισμα, σε γυμνάζουν.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Η 10λεπτη άσκηση που έχει ίδια αποτελέσματα με 45 λεπτά στο γυμναστήριο!

Η γυμναστική δεν είναι μόνο θέμα διάρκειας αλλά και έντασης, όπως προκύπτει από μια νέα έρευνα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

H Olivia Wilde δείχνει ότι το γυμναστήριο μετά τη γέννα δεν είναι εύκολη υπόθεση

Καμία λάμψη, κανένα βάψιμο! Η Olivia Wilde είναι φυσικά... κομμάτια μετά απο την προπόνηση της και το μοιράζεται με τους θαυμαστές της.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Το μυστικό που θα κάνει τις προπονήσεις σου (ξανά) διασκεδαστικές

Αν ξεκίνησες να βαριέσαι στο γυμναστήριο, να τι πρέπει να κάνεις! 
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

Εγγραφείτε στο newsletter μας: