To έλαιο καρύδας δεν είναι τόσο υγιεινό όσο νομίζαμε...
Άσχημα τα νέα που μας έρχονται από την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας.
Life’s a beach: Τα καλύτερα beach bodies που θα σε κάνουν να τρέξεις στο γυμναστήριο αμέσως
8 φορές που ζηλέψαμε το σώμα των topmodels!
Βοηθούν τα αθλητικά κολάν να τρέξεις πιο γρήγορα;
Η απάντηση από μια νέα, ενδιαφέρουσα έρευνα.
Γιατί με «ένα σουβλάκι» δεν κάνεις δίαιτα
Δες πόσες θερμίδες έχει και θα καταλάβεις...
4 σοβαροί λόγοι να το ρίξεις στη μπύρα
Μια μπύρα, παρακαλώ!
Θα εκπλαγείς όταν μάθεις τη σχέση υγείας και γλουτών!
Μια σχετική έρευνα σε κάνει να νιώσεις πολύ καλύτερα
Άσχημα τα νεά για όσους λατρεύουμε τις τηγανητές πατάτες
Αυτή η έρευνα θα σε κάνει να πεις "όχι ρε γαμώτο".
6 τροφές για να κάψεις λίπος τώρα
Βάλε τις στο πρωινό σου asap!
Χάσε κιλά (και γρήγορα) με αυτές τις τροφές
Υγιεινά γεύματα για να χάσεις μέχρι και 2 κιλά την εβδομάδα!
Καρύδα: Τα οφέλη της τροφής που... πρωταγωνιστεί στο Survivor
Τι πρέπει να ξέρεις και τι να προσέξεις, βάζοντας αυτό το μοδάτο τρόφιμο στη διατροφή σου.
Χάσε βάρος (και γρήγορα) με αυτό το smoothie
Βαλτο στην διατροφή σου και δεν θα χάσεις (παρά μόνο βάρος)!
4 τρόποι να χαλαρώσεις το σώμα σου μετά από μια έντονη γυμναστική
Πες αντίο στους post-workout πόνους.
