Skip to main content

Η 10λεπτη άσκηση που έχει ίδια αποτελέσματα με 45 λεπτά στο γυμναστήριο!

Η γυμναστική δεν είναι μόνο θέμα διάρκειας αλλά και έντασης, όπως προκύπτει από μια νέα έρευνα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

5 σοβαρά λάθη που κάνουμε όταν πάμε στην τουαλέτα

Είτε το πιστεύεις είτε όχι, η “συμπεριφορά” σου στην τουαλέτα μπορεί να φέρει προβλήματα.

5 τροφές που προστατεύουν την καρδιά σου

Γνωρίζεις ότι το σημαντικότερο βήμα για να διασφαλίσεις την υγεία της καρδιάς σου ξεκινά από το πιάτο που θα βάλεις μπροστά σου στο τραπέζι;
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

H Olivia Wilde δείχνει ότι το γυμναστήριο μετά τη γέννα δεν είναι εύκολη υπόθεση

Καμία λάμψη, κανένα βάψιμο! Η Olivia Wilde είναι φυσικά... κομμάτια μετά απο την προπόνηση της και το μοιράζεται με τους θαυμαστές της.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

20 καλές συνήθειες και συμβουλές για καταπληκτικά δόντια

Μερικές... υπενθυμίσεις από έναν οδοντίατρο, για να έχεις πάντα όμορφο και υγιές χαμόγελο.

Τι να κάνεις αν κάθε χειμώνα η φωνή σου «κλείνει»

Υπάρχουν 5 φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσεις τη λαρρυγγίτιδα... φυσικά.
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

Τι πρέπει να κάνεις όταν αρχίσεις να τρέμεις από το κρύο

Απλές συμβουλές που θα βοηθήσουν το σώμα σου να ηρεμήσει.

7 μυστικά για να είσαι πάντα σε σωματική και ψυχική φόρμα

Σου το έχουμε ξαναπει: η υγεία σου δε θέλει κόπο, αλλά τρόπο.
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

Το μυστικό που θα κάνει τις προπονήσεις σου (ξανά) διασκεδαστικές

Αν ξεκίνησες να βαριέσαι στο γυμναστήριο, να τι πρέπει να κάνεις! 
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

9 λόγοι που πρέπει να βάλεις τα πορτοκάλια στη ζωή σου

Αυτός είναι ο πιο φυσικός και γευστικός τρόπος να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου.

Τα 10 ιατρικά θαύματα του 2017

Εξελίξεις που περιμένουμε αυτή τη χρονιά και θα κάνουν τη ζωή μας καλύτερη.

Το λαχανικό που θα σε βοηθήσει στον πονόλαιμο

Αν νιώθεις πως καταπίνεις αγκάθια, δοκίμασε αυτό το φυσικό φάρμακο.

Εγγραφείτε στο newsletter μας: