ΑΥΤΟ το smoothie θα σου διασφαλίσει τέλειο δέρμα ΚΑΙ μαλλιά

Λατρεύω τις νέες γεύσεις και ειδικά όταν πρόκειται να τις καταναλώσω σε μορφή φρουτοποτού. Γιατί, ειδικά αυτές τις… καυτές ανοιξιάτικες ημέρες, έχω ανάγκη από κάτι δροσερό. Και εγώ και το δέρμα μου φυσικά! Και το παρακάτω smoothie, όχι μόνο θα με δροσίσει αλλά θα βελτιώσει και την επιδερμίδα μου!

Τι, θέλεις κι εσύ; Εύκολα! Σου λέω αμέσως πώς να το φτιάξεις!

Smoothie από μάνγκο και lime

Θα χρειαστείς:

2 ώριμα μάνγκο (το μάνγκο έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και πολλές βιταμίνες, όπως Α και Ε που καταπολεμούν την ακμή και αναπλάθουν το δέρμα)

Xυμό από μισό lime (τέλειo για δέρμα, καθώς καταπολεμά την γήρανση)

½ κούπα παγωμένες φράουλες (είναι "γεμάτες" με βιταμίνη C ,ενώ αποκαθιστούν ακόμη και νεκρά κύτταρα του δέρματος)

1 κ.σ μέλι (είναι αντιβακτηριακό, ενώ "επιδιορθώνει" το χρώμα του δέρματος)

½ κούπα νερό

Εκτέλεση:

Ρίξε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, μέχρι να γίνει ένα παχύρευστο μείγμα. Το συγκεκριμένο smoothie κάνει εξίσου καλό, είτε το πιεις, είτε το χρησιμοποιήσεις σαν μάσκα προσώπου. Εάν, λοιπόν, δεν μπορείς να καταναλώσεις όλη την ποσότητα, τότε μην το πετάξεις, αλλά βάλε το υπόλοιπο στο πρόσωπό σου. Άπλωσε μια λεπτή στρώση με ένα βαμβάκι και άφησε για 5-10 λεπτά. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό.