Χαλάρωσε σώμα και πνεύμα με ΑΥΤΗ την Diy Detox συνταγή

Με όλο το στρες που μας κατακλύζει καθημερινά, είναι σημαντικό να βρίσκουμε τρόπους να χαλαρώνουμε και να «ξεσπάμε». Οργανικά και ψυχολογικά. Είτε αυτό είναι μέσω ενός χόμπι, είτε με μέσα χαλάρωσης που μας κάνουν να αισθανόμαστε ήρεμοι και πιο όμορφοι από μέσα προς τα έξω.

Τίποτα δεν θα σε κάνει να δείχνεις λαμπερή και φρέσκια εάν δεν νιώσεις από μόνη σου εσωτερική ηρεμία και γαλήνη. Και το παρακάτω DIY Detox μπάνιο, από αλάτι Ιμαλαΐων, τζίντζερ και γκρέιπφρουτ, θα σε βοηθήσει να αποτοξινωθείς από το άγχος της καθημερινότητας, αλλά και θα καθαρίσει και αναζωογονήσει το δέρμα και -φυσικά- το πνεύμα σου!

Θα χρειαστείς:

½ κούπα (χοντρό) ροζ αλάτι Ιμαλαΐων (από την αρχαιότητα, το αλάτι Ιμαλαΐων χρησιμοποιούνταν για ενυδάτωση αλλά και για την σωστή κυκλοφορία του αίματος)

½ κούπα απλό αλάτι

1 κ.σ μαγειρική σόδα

2-5 σταγόνες έλαιο γκρέιπφρουτ (αναζωογονεί το δέρμα και χαλαρώνει τα νεύρα)

2-5 σταγόνες έλαιο τζίντζερ (βοηθάει στην σωστή κυκλοφορία του αίματος, ενώ συμβάλλει στην φυσική διαδικασία επούλωσης του δέρματος)

Εκτέλεση:

Πρόσθεσε όλα τα υλικά στην μπανιέρα, την οποία θα έχεις γεμίσει με ζεστό νερό. Απόλαυσε το μπάνιο σου για 30 λεπτά!