1. Κάνε λεύκανση κατ’οίκον: Βούρτσισε τα δόντια σου 2-3 φορές τον μήνα με μία σπιτική οδοντόκρεμα που θα παρασκευάσεις από μαγειρική σόδα και νερό. Κι όμως, αυτή η απλή φόρμουλα αφαιρεί τους λεκέδες από τα δόντια, με αποτέλεσμα να φαίνονται 2-3 τόνους πιο λευκά.

2. Επίλεξε τη σωστή απόχρωση: Τα κραγιόν που περιέχουν χροιές του μπλε και του γαλάζιου κάνουν τα δόντια να φαίνονται πιο λευκά. Αντίθετα, τα κραγιόν που περιέχουν χροιές του κίτρινου και του χρυσού κάνουν τα δόντια να φαίνονται πιο κίτρινα.    

3. Απόφυγε τους λεκέδες και τα στίγματα που αφήνει στα δόντια το αλκοόλ: Απόλαυσε το κρασί σου σε συνδυασμό με λίγο αγγούρι, καρότο ή σέλινο. Συμβάλλουν σημαντικά στην απομάκρυνση των περιττών τροφών και, έτσι, κρατούν τα δόντια καθαρά και λευκά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.