Skip to main content

CELEBS

Ντορέττα Παπαδημητρίου: Aποκάλυψε το πρόγραμμα διατροφής και άσκησής της

Έτσι διατηρεί ένα τέλειο κορμί


Χρυσοβαλάντης Ανδρουλάκης

Η Ντορέττα Παπαδημητρίου σε συνέντευξή της «TVshow» εξομολογήθηκε τα μυστικά διατροφής και άσκησής της, με τα οποία διατηρεί ένα τόσο καλογυμνασμένο σώμα.

«Πότε yoga, κατά διαστήματα TRX και σπάνια γυμναστήριο. Δεν θέλω να με περιορίζει ο χώρος και αποφεύγω να κάνω βάρη και όργανα, γιατί αποκτώ μυϊκή μάζα και όγκο πολύ εύκολα και δεν μου αρέσει. Γλουτοί, γοφοί και κοιλιακοί είναι τα δύσκολα σημεία μου, και νομίζω αυτό είναι κοινό για όλες τις γυναίκες», είπε αρχικά.

Όσο για την διατροφή της, η ίδια αποκάλυψε: «Το πρωί θα φάω συνήθως ένα τοστ, το μεσημέρι κανονικά ότι φαγητό φτιάχνω και για τα παιδιά, αλλά όχι μεγάλη ποσότητα και το βράδυ θα ξαναφάω κάτι αλλά πιο λίγο. Ενδιάμεσα σίγουρα θα τσιμπήσω κάτι σε φρούτο ή γιαούρτι ή κριτσίνι ή κάτι τέτοιο. Αποφεύγω τηγανητά και γλυκά το βράδυ, αλλά μέσα στην ημέρα αν θέλω να φάω κάτι τέτοιο το κάνω, απλά τρώω πολύ λίγο. Δεν αφήνω ποτέ το στομάχι άδειο πάνω από 3 ώρες. Βάζω μαύρη ζάχαρη, τρώω μαύρο ψωμί και δεν χρησιμοποιώ πολλές σάλτσες σία φαγητά, ειδικά τις λευκές. Πίνω πολύ νερό, αλκοόλ ελάχιστο, με ένα ποτήρι κρασί είμαι μια χαρά και όχι πολλά αναψυκτικά».

Διαβάστε επίσης

CELEBS

Κέβιν Σπέισι: Η πρώτη συνέντευξη μετά την αθώωσή του- «Άπλωνα το χέρι μου»

Τα τεράστια χρέη και τα οικονομικά προβλήματα μετά τον δικαστικό αγώνα

CELEBS

Όπρα Γουίνφρεϊ: Στο νοσοκομείο με σοβαρά προβλήματα στο στομάχι

Δεν εμφανίστηκε σε εκπομπή, όπου ήταν καλεσμένη

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 14 Ιουνίου

Η ενέργεια και η αγάπη που έχετε για τη ζωή θα είναι διάχυτη

ΣΙΝΕΜΑ

Με νέα ταινία και ακόμη ένα all-star cast επιστρέφει ο Wes Anderson

Charlotte Gainsbourg, Scarlett Johansson, Benedict Cumberbatch, Willem Dafoe και Tom Hanks συναντιούνται με τους Benicio del Toro, Michael Cera και Bill Murray σε μια κατασκοπευτική ιστορία

BLOGS

H Cardi B συνεργάζεται με τη Glorilla και τη Megan Thee Stallion στο ολοκαίνουριο “Wanna Be (Remix)”

Μια νέα version του κομματιού από τον δίσκο της Glorilla με τίτλο Ehhthang Ehhthang