Ακολουθώντας το μονοπάτι της καρδιάς.

Το Ινστιτούτο HeartMath κυκλοφόρησε το βιβλίο «Η νοημοσύνη της καρδιάς» με σκοπό να αποδείξει πως η καρδιά δεν είναι απλώς ένας μύς που κρατάει στην ζωή τον άνθρωπο αλλά ένα διαισθητικό όργανο, το όποιο μπορεί να τον καθοδηγήσει στην καθημερινή ζωή του. Ναι η καρδία έχει νοημοσύνη, στηρίζεται στην διαίσθηση και όχι στην λογική ή την γνώση. Πρέπει όμως να μάθουμε να την χειριζόμαστε σωστά και να την ακούμε. Το βιβλίο αυτό ανήκει στην κατηγορία των βιβλίων αυτοβελτίωσης και το ανάλαφρο και άμεσο ύφος,  δίνουν στον αναγνώστη την ώθηση να βοηθήσει ο ίδιος, μόνος του τον εαυτό του. Και πως θα γίνει αυτό; Από τα αποτελέσματα που προκύπτουν από επιστημονικές μελέτες και αληθινά πειράματα, τα οποία αναλύονται μέσα στο βιβλίο, δίνονται χρήσιμα tips για το πώς να διαχειριζόμαστε δύσκολες καταστάσεις στην καθημερινή μας ζωή, όπως το στρές και ο φόβος, αυτή την φορά όμως στηριζόμαστε πρώτα στην νοημοσύνη της καρδιά.

Ηρεμία-αυτοσυγκέντρωση-υπομονή είναι το τρίπτυχο που θα μας οδηγήσει στην απόλυτη κατανόηση της δυναμικής της καρδιάς σε συνεργασία με τον νου. Είναι εφικτό να κάνουμε ορθές επιλογές με την καρδίας μας, άλλωστε είναι ένα quote που ακούγεται διαχρονικά αλλά δεν προλαβαίνουμε να το εφαρμόσουμε. Το βιβλίο «Η νοημοσύνη της καρδιάς» υπογράφουν ο ιδρυτής του HearMath Doc Childre, η ψυχολόγος και εκπαιδεύτρια Deborah Rozman, ο βασικός ομιλητής του HeartMath Horward Martin και φυσικά ο ψυχοφυσιολόγος Rollin McCraty. Χωρίζεται σε έντεκα ενότητες, με την καθεμία να καθηλώνει τον αναγνώστη και κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «Η τέχνη της ζωής». Οι συγγραφείς ένωσαν την απέραντη γνώση τους, δίνοντας ένα μοναδικό αποτέλεσμα.