Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Κρύα σούπα με καλαμπόκι

Αν μέχρι σήμερα θεωρούσες ότι το καλαμπόκι είναι νόστιμο μόνο ψητό, αυτή η απολαυστική σούπα θα σε κάνει να αλλάξεις γνώμη!


Φύλλις Νικολάου

Υλικά για 6 μερίδες

1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

1 μικρή πιπεριά ψιλοκομμένη

2 κ.σ. βούτυρο

2 φλ. ζωμό λαχανικών

2 πατάτες κομμένες σε κύβους

2 κ.γ. μουστάρδα

2 φλ. καλαμπόκι

3 φλ. φρέσκο γάλα

1/4 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις

Λίγο αλάτι

Λίγο πιπέρι

Λίγη πάπρικα

Εκτέλεση:

1. Σε μια κατσαρόλα, ρίχνεις το βούτυρο και τσιγαρίζεις τα κρεμμύδια και την πιπεριά σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια, προσθέτεις το ζωμό, τις πατάτες και τη μουστάρδα και τα αφήνεις να σιγοβράσουν για 20-25 λεπτά.

2. Προσθέτεις στην κατσαρόλα 2 1/2 φλ. από το γάλα και το καλαμπόκι. Τα αφήνεις να βράσουν για μερικά λεπτά και ρίχνεις λίγο αλάτι και πιπέρι.

3. Σε ένα μπολ αναμειγνύεις το υπόλοιπο γάλα με το αλεύρι και ανακατεύεις καλά μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Έπειτα, τα ρίχνεις στην κατσαρόλα και ανακατεύεις. 

4. Δυναμώνεις τη φωτιά και μόλις η σούπα πάρει μια βράση, ξαναχαμηλώνεις τη φωτιά και την αφήνεις να σιγοβράσει μέχρι να δέσει.

5. Αποσύρεις τη σούπα από την φωτιά και την αφήνεις να κρυώσει καλά. Προτού τη σερβίρεις, γαρνίρεις με λίγο καλαμπόκι, φρέσκο κρεμμυδάκι και πάπρικα. 

Tip: Αν σου αρέσουν οι βελουτέ σούπες, μην διστάσεις να περάσεις τη σούπα από το μπλέντερ αφού την αποσύρεις από τη φωτιά.

Πηγή: minimalistbaker.com

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

3 μαρινάδες με ανανά για cool summer γεύση

Γιατί μια μαρινάδα κάνει τη διαφορά!

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Καρπούζι Agua Fresca να το πιείς στο ποτήρι

Δροσερό, ξεδιψαστικό, με αλκοόλ ή όχι (όπως σε αυτή τη συνταγή) είναι το ποτό του καλοκαιριού

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Έτσι θα φτιάξεις το τέλειο Strawberry Prosecco Slushie

Πιο εύκολο απ’ όσο ακούγεται και το απόλυτο ποτό του καλοκαιριού!

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 18 Ιουλίου 2026

Πάρτε αποφάσεις να προχωρήσετε σε αλλαγές σε ό,τι δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σας.

VIRAL

The Bell Jar: το καστ της νέας κινηματογραφικής μεταφοράς

Η εμβληματική νουβέλα της Sylvia Plath αποκτά σύγχρονη κινηματογραφική μεταφορά με την Billie Eilish στον ρόλο της Esther Greenwood.

ΣΠΙΤΙ

Η μέθοδος Sudoku για το πακετάρισμα ταξιδιού

Η viral μέθοδος Sudoku υπόσχεται 27 σύνολα από μόλις εννέα ρούχα, με τάξη αντί για χάος.

Best of Network