Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

O Jean Louis Capsalas μάς φτιάχνει γεμιστό στήθος γαλοπούλας ρολό με καραμελιζέ κρεμμύδι & σάλτσα ginger πορτοκάλι

Ο executive chef του “Δειπνοσοφιστήριον Catering” σου προτείνει... 


Jean Louis Capsalas

Υλικά για 4 άτομα

4 φιλέτα από στήθος γαλοπούλα 

2 ξερά κρεμμύδια 

1 σκελίδα σκόρδο

Λίγο φρέσκο θυμάρι

1 ρίζα φρέσκο τζίντζερ

2 πορτοκάλια & ξύσμα

40 γρ μέλι

40 γρ μουστάρδα ντιζόν

30 ml  σάλτσα σόγια

15 ml ξύδι balsamico

250 ml ελαιόλαδο

2 κύβους ζωμού κότας

Λίγο ελαιόλαδο & βούτυρο

Γαρνιτούρα Λαχανικών

Πατάτες μικρές στρογγυλές

Φινόκιο βαρκούλα γεμιστά με σοτέ μπρόκολο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

ΒΗΜΑ 1: 

Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. 

Βάζουμε σε 2 λίτρα νερό τους κύβους από τον ζωμό κότας μέχρι να πάρει μια βράση. 

Καθαρίζουμε το τζίντζερ και το ψιλοκόβουμε.

Παίρνουμε το ξύσμα και τον χυμό από τα πορτοκάλια

ΒΗΜΑ 2: 

Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το μισό ελαιόλαδο και το βούτυρο και σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να πάρουν χρώμα. 

Μετά αφαιρούμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και ρίχνουμε μέσα το αλάτι, το πιπέρι και το θυμάρι.

ΒΗΜΑ 3:

Απλώνουμε πάνω σε μεμβράνη το φιλέτο γαλοπούλας  και τοποθετούμε στο κέντρο τα καραμελωμένα κρεμμύδια.  Επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία και για τα υπόλοιπα φιλέτα.

Τυλίγουμε το φιλέτο σε ρολό σφιχτά με την μεμβράνη και στερεώνουμε τα πλαϊνά με σπάγκο ψησίματος.

Ποσάρουμε τα ρολά γαλοπούλας στο νερό με τον ζωμό κότας για 15 λεπτά. Με τον τρόπο αυτό το ρολό θα κρατήσει το σχέδιο του και θα ψηθεί ομοιόμορφα.

Τα αφήνουμε να κρυώσουν και μετά σε μια μικρή κατσαρόλα ρίχνουμε το υπόλοιπο βούτυρο και ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα ρολά γαλοπούλας. Στην συνέχεια σκεπάζουμε την κατσαρόλα και ψήνουμε στο φούρνο στους 160ο C για 20-30 λεπτά

ΒΗΜΑ 4:

Στο μίξερ βάζουμε τον χυμό πορτοκάλι, το ξύσμα, την μουστάρδα, το μέλι, το τζίντζερ, την σόγια, ελαιόλαδο, balsamico, αλάτι, πιπέρι και το χτυπάμε μέχρι να δέσει.

Τοποθετούμε το ρολό γαλοπούλας σε πιάτο και γαρνίρουμε με πατατούλες, φινόκιο και τη σάλτσα τζίντζερ πορτοκάλι.

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

3 μαρινάδες με ανανά για cool summer γεύση

Γιατί μια μαρινάδα κάνει τη διαφορά!

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Καρπούζι Agua Fresca να το πιείς στο ποτήρι

Δροσερό, ξεδιψαστικό, με αλκοόλ ή όχι (όπως σε αυτή τη συνταγή) είναι το ποτό του καλοκαιριού

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Έτσι θα φτιάξεις το τέλειο Strawberry Prosecco Slushie

Πιο εύκολο απ’ όσο ακούγεται και το απόλυτο ποτό του καλοκαιριού!

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 18 Ιουλίου 2026

Πάρτε αποφάσεις να προχωρήσετε σε αλλαγές σε ό,τι δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σας.

VIRAL

The Bell Jar: το καστ της νέας κινηματογραφικής μεταφοράς

Η εμβληματική νουβέλα της Sylvia Plath αποκτά σύγχρονη κινηματογραφική μεταφορά με την Billie Eilish στον ρόλο της Esther Greenwood.

ΣΠΙΤΙ

Η μέθοδος Sudoku για το πακετάρισμα ταξιδιού

Η viral μέθοδος Sudoku υπόσχεται 27 σύνολα από μόλις εννέα ρούχα, με τάξη αντί για χάος.

Best of Network