Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Σαλάτα με αντίδια και εσπεριδοειδή

Η απόλυτη γλυκόξινη απόλαυση έρχεται σήμερα στο τραπέζι σου!


Φύλλις Νικολάου

Υλικά για 4 μερίδες

700g εσπεριδοειδή καθαρισμένα, κομμένα σε ροδέλες και τέταρτα

1/4 φλ. μαγιονέζα

1/4 φλ. χυμό εσπεριδοειδών

1 κ.σ. φρέσκο χυμό λεμόνι

1 κ.σ. μέλι

2 κ.σ. ελαιόλαδο

2 κατσαρά αντίδια καθαρισμένα

150g ραντίτσιο 

175g μάραθος καθαρισμένος και κομμένος σε λεπτές φέτες

Λίγο χοντρό αλάτι, πιπέρι 

Εκτέλεση:

1. Ανακατεύεις καλά  το χυμό λεμονιού με το χυμό εσπεριδοειδών και τη μαγιονέζα. Στη συνέχεια, προσθέτεις το μέλι και ανακατεύεις μέχρι να ενσωματωθεί στο μείγμα. Προσθέτεις σιγά-σιγά το ελαιόλαδο και συνεχίζεις να χτυπάς καλά. Αλατοπιπερώνεις και αφήνεις τη βινεγκρέτ για λίγο στην άκρη.

2. Σε ένα μπολ, ρίχνεις τα αντίδια, το ραντίτσιο, το μάραθο και τα εσπεριδοειδή. Περιχύνεις με το μισό ντρέσινγκ, αλατοπιπερώνεις και προσθέτεις την υπόλοιπη βινεγκρέτ, ανακατεύεις και σερβίρεις. 

Tip: Για να κάνεις τη βινεγκρέτ πιο ξινή, πρόσθεσε 1 κ.σ. χυμό λεμόνι επιπλέον στο μείγμα.

Πηγή: www.seriouseats.com

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

3 μαρινάδες με ανανά για cool summer γεύση

Γιατί μια μαρινάδα κάνει τη διαφορά!

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Καρπούζι Agua Fresca να το πιείς στο ποτήρι

Δροσερό, ξεδιψαστικό, με αλκοόλ ή όχι (όπως σε αυτή τη συνταγή) είναι το ποτό του καλοκαιριού

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Έτσι θα φτιάξεις το τέλειο Strawberry Prosecco Slushie

Πιο εύκολο απ’ όσο ακούγεται και το απόλυτο ποτό του καλοκαιριού!

Προτεινόμενα

ΤΑΞΙΔΙ

Σικελία: Τρεις εναλλακτικές προτάσεις για ένα υπέροχο τριήμερο

Στη Σικελία με αγάπη: Τρεις μέρες και τρεις επιλογές για να πάτε... και να ξαναπάτε  

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 18 Ιουλίου 2026

Πάρτε αποφάσεις να προχωρήσετε σε αλλαγές σε ό,τι δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σας.

VIRAL

The Bell Jar: το καστ της νέας κινηματογραφικής μεταφοράς

Η εμβληματική νουβέλα της Sylvia Plath αποκτά σύγχρονη κινηματογραφική μεταφορά με την Billie Eilish στον ρόλο της Esther Greenwood.

Best of Network