Skip to main content

ΕΠΟΜΕΝΟ

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Λαβράκι σε κρούστα αλατιού

Είσαι έτοιμη να βγάλεις... λαβράκι από μια στήλη άλατος; Αν ναι, τότε θα λατρέψεις αυτήν την πανεύκολη συνταγή!


Φύλλις Νικολάου

Υλικά για 4 μερίδα

6 ασπράδια αβγού

3 φλ. χοντρό αλάτι

1 ολόκληρο φρέσκο λαβράκι καθαρισμένο

1 λεμόνι κομμένο σε λεπτές ροδέλες

6 κλωναράκια θυμάρι

λίγο πιπέρι

Εκτέλεση:

1. Προθερμαίνεις το φούρνο στους 200οC. 

2. Χτυπάς καλά τα ασπράδια σε μίξερ μέχρι να δημιουργήσεις μια ελαφριά μαρέγκα. Προσθέτεις το αλάτι και ανακατεύεις απαλά με μiα σπάτουλα. 

3. Γεμίζεις την κοιλιά του ψαριού με 3 κλωναράκια θυμάρι, τις μισές φέτες λεμονιού και λίγο πιπέρι.

4. Στρώνεις μια λαδόκολα σε ένα ταψί και το καλύπτεις με μια παχιά στρώση αλατιού, για να δημιουργήσεις τη βάση στην οποία θα ακουμπήσεις το ψάρι σου. Μεταφέρεις το λαβράκι στο ταψί και ρίχνεις λίγο ακόμα πιπέρι. Καλύπτεις το λαβράκι με το υπόλοιπο λεμόνι και θυμάρι. Σκεπάζεις το ψάρι με το υπόλοιπο αλάτι, φροντίζοντας να μην αφήσεις κενά και αφήνοντας την ουρά του ακάλυπτη.

5. Ψήνεις στο φούρνο για 35 λεπτά. Αποσύρεις το σκεύος και με ένα μεγάλο πιρούνι ή μαχαίρι σπας την κρούστα του αλατιού. Αφαιρείς το αλάτι από το δέρμα του ψαριού και σερβίρεις.

Tip: Για να απογειώσεις γευστικά αυτό το πιάτο, συνόδευσε το λαβράκι με ένα ποτήρι Chardonnay ή Ασύρτικο. Καλή όρεξη!

Πηγή: www.marthastewart.com

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

3 μαρινάδες με ανανά για cool summer γεύση

Γιατί μια μαρινάδα κάνει τη διαφορά!

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Καρπούζι Agua Fresca να το πιείς στο ποτήρι

Δροσερό, ξεδιψαστικό, με αλκοόλ ή όχι (όπως σε αυτή τη συνταγή) είναι το ποτό του καλοκαιριού

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Έτσι θα φτιάξεις το τέλειο Strawberry Prosecco Slushie

Πιο εύκολο απ’ όσο ακούγεται και το απόλυτο ποτό του καλοκαιριού!

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 18 Ιουλίου 2026

Πάρτε αποφάσεις να προχωρήσετε σε αλλαγές σε ό,τι δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σας.

VIRAL

The Bell Jar: το καστ της νέας κινηματογραφικής μεταφοράς

Η εμβληματική νουβέλα της Sylvia Plath αποκτά σύγχρονη κινηματογραφική μεταφορά με την Billie Eilish στον ρόλο της Esther Greenwood.

ΣΠΙΤΙ

Η μέθοδος Sudoku για το πακετάρισμα ταξιδιού

Η viral μέθοδος Sudoku υπόσχεται 27 σύνολα από μόλις εννέα ρούχα, με τάξη αντί για χάος.

Best of Network