ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
Πως μπορείς να κερδίσεις χρήματα
Τρώγοντας αβοκάντο
Αν λατρεύεις την γκουακαμόλε και δεν θα έλεγες «όχι» σε μερικά έξτρα χρήματα, σου έχουμε τη λύση. Να δηλώσεις συμμετοχή για τη νέα έρευνα τεσσάρων αμερικανικών πανεπιστημίων «The Habitual Diet and Avocado Trial».
Οι ειδικοί αναζητούν εθελοντές τους οποίους θα πληρώσουν να τρώνε ένα αβοκάντο τη μέρα ή δύο το μήνα για έξι μήνες. Αυτό που θέλουν να δουν είναι τον τρόπο με τον οποίο τα μονοακόρεστα λιπαρά, που περιέχει το συγκεκριμένο φρούτο, επηρεάζουν το σωματικό βάρος και την υγεία.
Τα μονοακόρεστα λιπαρά θεωρείται ότι βοηθούν στο αίσθημα κορεσμού, μειώνοντας έτσι τη συνολική πρόσληψη τροφής. Από την άλλη, κάθε αβοκάντο έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά και θερμίδες από κάθε φρούτο (30 γραμμάρια λιπαρά και 300 θερμίδες ανά αβοκάντο). Οι επιστήμονες λοιπόν σκοπεύουν να εξετάσουν αν η συστηματική κατανάλωση αβοκάντο, τελικά, προσθέτει ή αφαιρεί κιλά.
Πηγή: botrini.gr
SELECTIONS
-
Γαλλικός κότσος: Το εμβληματικό χτένισμα που αναβιώνει το old-Hollywood-glamour είναι πιο επίκαιρο από ποτέ -
Οι it bags της σεζόν που προτιμώ για τις urban καλοκαιρινές εμφανίσεις -
Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου; -
Η τέχνη του self tanning ή αλλιώς το μυστικό μου για αψεγάδιαστο φυσικό μαύρισμα πριν από τις διακοπές
