H "Sleepytime" τάση

1, 2, 3, 60 ελάτε λούτρινα, απαλά, υπεραθώα προβατάκια μου κάντε το θαύμα σας.
Τα στοίχισες σωστά δεν σου ξέφυγε ούτε ένα αλλά το βλέφαρο όρθιο ακόμα.
Είσαι ήδη στην κουζίνα να φτιάξεις ζεστό γάλα, έχεις κάβα και τις βαλεριάνες σου μαζί με δύο λιβάδια χαμομήλι αλλά τίποτα ακόμα. Ήρθε η ώρα να πιάσεις κουβέντα με τις φίλες σου τις βενζοδιαζεπίνες aka Xanax, Valium, Ativan. Αυτή την κατηγορία φαρμάκων που στην συνταγογράφησαν ως “φάρμακα κατά της αυπνίας”. 

Ποστάρεις και μια υπερκομματάρα στο fb, το “Talking in Your Sleep” των Romantics αφού είσαι που είσαι ξύπνιος 4 τα ξημερώματα μην πάει χαμένη η ευκαιρία.
Εξυπακούεται ότι όλη αυτή την ώρα είσαι στο κινητό ψάχνοντας στο δάσος του Internet μαζί με άλλους ομοιοπαθείς μια λύση για ν αποκοιμηθείς. Το ότι ενημερώνεσαι πως οι διακοπές λέει -στον κύκλο του ύπνου αποτελούν κατάλοιπο από τους ανθρώπους των σπηλαίων, οι οποίοι έπρεπε να ελέγχουν το περιβάλλον τους ακόμα και μέσα στη νύχτα ώστε να διασφαλίσουν ότι δεν κινδυνεύουν- σε ξεπερνάει.
Ο εγκέφαλός μαζί με πολλούς άλλους παράγοντες, ελέγχουν τους κύκλους ύπνου-αφύπνισης του σώματός μας. Ο κιρκαδικός ρυθμός είναι αυτό που λέει στο σώμα "ήρθε η ώρα να κοιμηθείς" και να σε βοηθήσει έπειτα να ξυπνήσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα brands ποτού και φαγητού επινοούν φίλτρα και παρασκευάσματα που θα σας βάλουν στο κρεβάτι (τουλάχιστον, υπόσχονται να). Η "Sleepytime" τάση που ήδη έχει ξεχειλώσει σε δημοτικότητα έχει ποτά ύπνου με κυρίαρχο συστατικό τη μελατονίνη:
Στα Instagrams της Hilary Duff και της Jenna Dewan το «γάλα φεγγαριού», ένα ζεστό βότανο μαζί με γάλα κι εμπλουτισμένο με μελατονίνη είναι κυρίαρχο .