Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Σήμερα θα φτιάξουμε κάτι γρήγορο και πεντανόστιμο!

Πανίνι με κοτόπουλο και παρμεζάνα.


Γεωργία Κοντού

Τα Πανίνι είναι Ιταλικά sandwich που φτιάχνονται με μπαγκέτες και φρατζόλες αντί για φέτες ψωμιού. Επειδή για πολλούς από σας είναι ώρα για μεσημεριανό, σας προτείνω ένα πεντανόστιμο πανίνι με κοτόπουλο και παρμεζάνα!

Θα χρειαστείτε:

1 κουταλιά ελαιόλαδο

1 φιλέτο στήθος κοτόπουλο

1/4 της κούπας αλεύρι

1 αβγό

μισή κούπα σουσάμι

μισή κούπα σάλτσα μαρινάρα

λίγη μοτσαρέλα (μία μπαλίτσα)

μπόλικη τριμμένη παρμεζάνα

φρέσκος βασιλικός

1 φρατζόλα ψωμί (κατά προτίμηση τσιαπάτα)

Ετοιμασία:

Φτιάξτε ένα μείγμα από αβγό, αλεύρι και σουσάμι και βουτήξτε μέσα το φιλετάκι. Σοτάρετε το κοτόπουλο στο τηγάνι (αφού έχει ζεσταθεί το ελαιόλαδο) για μερικά λεπτά, μέχρι το σουσάμι να πάρει μια χρυσαφένια όψη. Τώρα κόψτε την φρατζόλα στη μέση και αλείψτε το εσωτερικό με την σάλτσα μαρινάρα. Προσθέστε κομματάκια απ’ το κοτόπουλο, απλώστε λίγη ακόμα σάλτσα από πάνω, ρίξτε την μοτσαρέλα, την παρμεζάνα και τον βασιλικό, καπακώστε το sandwich και ψήστε το στην τοστιέρα για 4-5 λεπτά. Καλή απόλαυση!

Από τη Marialena Perpiraki

Πηγή: Savoirville.gr

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Τραγανό κοτόπουλο Primavera σε ένα σκεύος

Εύκολη και πεντανόστιμη ανοιξιάτικη συνταγή με κοτόπουλο και λαχανικά εποχής

Ακριβώς όταν νομίζατε ότι τα ζυμαρικά primavera ήταν ο βασιλιάς του φαγητού άνεσης της άνοιξης, εμείς σας προτείνουμε αυτό το primavera κοτόπουλου με ένα τηγάνι.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Φράουλα + λεμονάδα +βότκα = βουτιά στον παράδεισο

Καλωσόρισε το καλοκαίρι με ένα θεσπέσιο κοκτέιλ

Ψάχνετε για ένα εύκολο, εντυπωσιακό κοκτέιλ αυτό το καλοκαίρι; Μην ψάξετε πέρα από αυτές τις πολυεπίπεδες σταγόνες λεμονάδας ombre. Απογειώνουν την ιδέα πίσω από τα κλασικά αγαπημένα ποτά όπως οι παγωμένες μαργαρίτες και τα daiquiris φράουλα στο επόμενο επίπεδο με πολύχρωμες, φωτεινές στρώσεις.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Απολαυστικό κοτόπουλο με κρέμα, τυρί και σπαράγγια

Ένα εύκολο, υγιεινό και γευστικό πιάτο που θα σε χορτάσει υπέροχα

Μια κρεμώδης σάλτσα τυριού πικάντικη με τρυφερά, τραγανά σπαράγγια, κοτολέτες κοτόπουλου σε αυτό το δείπνο εμπνευσμένο από τις αρχές της άνοιξης.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 26 Απριλίου

Αφεθείτε στην ευτυχία που σας προσφέρει η καθημερινότητα

PETS

Γιατί η γάτα μου με κοιτάζει επίμονα;

6 λόγοι για τους οποίους οι γάτες κοιτούν επίμονα και πώς να ανταποκριθείτε

ΒΙΒΛΙΟ

12 βιβλία για το Πάσχα του 2024

Η Ναταλία Πετρίτη επιλέγει τα βιβλία που θα μας κρατήσουν συντροφιά στις διακοπές και που θα χαρίσουμε στους αγαπημένους μας.