Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Κοτομπιφτέκια με πατάτες στον φούρνο

Μια εύκολη και πεντανόστιμη συνταγή από την Ντίνα Νικολάου.


Γεωργία Κοντού

Μερίδες: 4  

Προετοιμασία: 20' 

Μαγείρεμα: 55'

Υλικά

700 γραμ. κιμά από στήθος κοτόπουλου, πολύ κρύο, κατευθείαν από το ψυγείο

2 καρότα, τριμμένα

1 ξερό κρεμμύδι, τριμμένο

1 φλιτζάνι μαϊντανό, ψιλοκομμένο

2 κουταλιές γαλέτα (φρυγανιά 

τριμμένη στο μούλτι)

2 ασπράδια αυγών

1 κουταλάκι ξερή ρίγανη

1 κουταλάκι πάπρικα γλυκιά, σε σκόνη

1 κουταλάκι ξίδι

αλάτι, πιπέρι

Για τις πατάτες

700-800 γραμ. πατάτες, καθαρισμένες 

και κομμένες σε μέτρια κομμάτια 

½ φλιτζάνι ελαιόλαδο

αλάτι, πιπέρι

½ κουταλάκι πάπρικα γλυκιά, σε σκόνη

½ κουταλάκι ξερή ρίγανη

Παρασκευή

1. Σε ένα μεγάλο μπολ βάζεις όλα τα υλικά για τα μπιφτέκια, ζυμώνεις καλά για 3-4 λεπτά και πλάθεις 8 μεγάλα μπιφτέκια. Τα απλώνεις σε ένα ταψάκι, το σκεπάζεις με διάφανη μεμβράνη και το βάζεις για 1 ώρα στο ψυγείο.

2. Στο μεταξύ, σε ένα ευρύχωρο ταψί βάζεις τις πατάτες, το λάδι, αλατοπίπερο, την πάπρικα και τη ρίγανη, ανακατεύεις καλά με τα χέρια και απλώνεις τις πατάτες παντού στο ταψί. Σκεπάζεις με αλουμινόχαρτο και τις ψήνεις για 30 λεπτά, σε προθερμασμένο φούρνο, στους 200 ºC.

3. Αφαιρείς το αλουμινόχαρτο, ανακατεύεις προσεκτικά τις πατάτες και τακτο­ποιείς επάνω τους τα μπιφτέκια. Ψήνεις για άλλα 20-25 λεπτά, γυρίζοντας μία φορά τα μπιφτέκια, μέχρι να ροδίσουν, και οι πατάτες να μαλακώσουν καλά και να ροδίσουν.

Ιδανικά, για τη συνταγή αυτή θα χρησιμοποιήσεις μικρές πατατούλες ειδικά για φούρνο. Τις βρίσκεις συνήθως συσκευασμένες, στα μεγάλα σούπερ μάρκετ. Τις πλένεις καλά και τις βουρτσίζεις σχολαστικά με το σύρμα για τα πιάτα, χωρίς να τις ξεφλουδίσεις. Ψήνονται ολόκληρες, και μάλιστα πιο γρήγορα από τις κλασικές πατάτες. Η φλούδα τους προστατεύει τη σάρκα στο εσωτερικό, στη διάρκεια του ψησίματος, και τη μελώνει τέλεια!

Η συνταγή προέρχεται από το καινούργιο βιβλίο της Ντίνας Νικολάου "Μόνος στην κουζίνα. Συνταγές και συμβουλές για πρωτάρηδες στη μαγειρική", που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Μίνωας.

monosstinkouzina750.jpg

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Πώς να βάψετε τα πασχαλινά αυγά χρησιμοποιώντας υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι

Πώς να βάψετε τα πασχαλινά αυγά με παντζάρια, κουρκουμά, λάχανο και πολλά άλλα.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Cupcakes-λαγουδάκια για να γιορτάσετε το Πάσχα

Δημιουργήστε τα δικά σας γλυκά έθιμα αυτό το Πάσχα

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Τραγανό κοτόπουλο Primavera σε ένα σκεύος

Εύκολη και πεντανόστιμη ανοιξιάτικη συνταγή με κοτόπουλο και λαχανικά εποχής

Ακριβώς όταν νομίζατε ότι τα ζυμαρικά primavera ήταν ο βασιλιάς του φαγητού άνεσης της άνοιξης, εμείς σας προτείνουμε αυτό το primavera κοτόπουλου με ένα τηγάνι.

Προτεινόμενα

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Πώς να βάψετε τα πασχαλινά αυγά χρησιμοποιώντας υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι

Πώς να βάψετε τα πασχαλινά αυγά με παντζάρια, κουρκουμά, λάχανο και πολλά άλλα.

BLOGS

«Μένεις παντρεμένη για 39 χρόνια όχι λόγω σεξ ή αγάπης, αλλά επειδή ο σύντροφός σου σε σέβεται πραγματικά» Ολυμπία Δουκάκη

Η βραβευμένη με Όσκαρ Ελληνοαμερικανίδα ηθοποιός απεβίωσε πριν από τρία χρόνια σε ηλικία 89 ετών

DO IT YOURSELF

Πώς να αποφασίσεις αν πρέπει να κρατήσεις ένα ρούχο στην γκαρνταρόμπα σου

Ο προσωπικός σου οδηγός για τις εκκαθαρίσεις που συχνά πρέπει να γίνονται στην ντουλάπα μας!