Irvin Yalom – η τέχνη της ζωής και της ψυχοθεραπείας

Έγινε 90 ετών και συνεχίζει να μας προσφέρει τις πολύτιμες για την ψυχή μας γνώσεις του

Αγγελική Λάλου

 

Ακόμα και αν δεν είσαι φαν των ψυχολόγων, ακόμα και αν δεν πιστεύεις στις συνεδρίες και στους ψυχοθεραπευτές, σίγουρα γνωρίζεις το όνομά του – αν μάλιστα έχεις μπει στον κόπο να τον διαβάσεις και να τον παρακολουθήσεις λίγο παραπάνω τότε έχεις σίγουρα δει την ψυχανάλυση και την επιστήμη της ψυχολογίας με θετικό μάτι.

Ο Ίρβιν Γιάλομ (Irvin David Yalom) είναι Αμερικανός ψυχοθεραπευτής, συγγραφέας και ομότιμος καθηγητής Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και συνεργάτης του Rollo May. Αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους εν ζωή εκπροσώπους της υπαρξιακής σχολής ψυχοθεραπείας και είναι συγγραφέας του εγκυρότερου και πληρέστερου εγχειριδίου υπαρξιακής ψυχοθεραπείας.

Γεννημένος στην Ουάσιγκτον στις 13 Ιουνίου 1931 από Εβραίους γονείς, μετανάστες από τη Πολωνία, μεγάλωσε σε φτωχό περιβάλλον, αποφεύγοντας τις κοινωνικές συναναστροφές. Από μικρή κιόλας ηλικία, εκδηλώθηκε η αγάπη του για τη μάθηση μέσα από τις ατέλειωτες ώρες που αφιέρωνε στην ανάγνωση βιβλίων. Αφότου αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστώνης το 1956 πήγε για να ολοκληρώσει την πρακτική του στο νοσοκομείο Mount Sinai της Νέας Υόρκης. Μετά από δύο έτη υπό τις υπηρεσίες του στρατού ο Γιάλομ ξεκίνησε την ακαδημαϊκή του καριέρα στο πανεπιστήμιο του Στάνφορντ (Stanford University), αφού πρώτα ειδικεύτηκε στην ψυχιατρική στο νοσοκομείο Johns Hopkins. Ολοκλήρωσε την εκπαίδευση του το 1960. Ήταν παντρεμένος με την Μαίριλιν Γιάλομ, επίσης συγγραφέα, και έχει αποκτήσει τέσσερα παιδιά και πέντε εγγόνια. Η Μέριλιν απεβίωσε στις 20 Νοεμβρίου 2019 σε ηλικία 87 ετών.

Ο Ίρβιν Γιάλομ είναι γνωστός για την διδασκαλία του σχετικά με την ομαδική ψυχοθεραπεία και την ανάπτυξη του μοντέλου της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας. Εντούτοις εκτός από το ακαδημαϊκό του έργο είναι γνωστός για επιστημονικά του βιβλία, άρθρα και μυθιστορήματα.

Τα κυριότερα ακαδημαϊκής φύσης συγγράμματα του έχουν ως εξής:

(1970 1st ed, 1975 2nd ed., 2005 5th ed.) The Theory and Practice of Group Psychotherapy

(1980) Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Existential Psychotherapy

(1983) Ενδονοσοκομειακή Ομαδική Ψυχοθεραπεία Inpatient Group Psychotherapy

Το υπόλοιπό του συγγραφικό υλικό απαρτίζεται από έργα που άλλοτε εντάσσονται στη σφαίρα της μυθιστοριογραφίας ενώ άλλες φορές συνιστούν δημιουργίες περισσότερο διδακτικού χαρακτήρα. Σε όλα του τα έργα ο συγγραφέας μοιράζεται με το κοινό την εμπειρία του από το χώρο της ψυχοθεραπείας. Τα βιβλία αυτά με χρονολογική σειρά έκδοσής τους είναι:

(1974) Κάθε Μέρα Λίγο πιο Κοντά - Μια Ψυχοθεραπεία ειπωμένη δύο φορές. (αγγλ. Every Day Gets a Little Closer)

(1989) Ο Δήμιος του Έρωτα - και Άλλες Ιστορίες Ψυχοθεραπείας. (αγγλ. Love's Executioner and Other Tales of Psychotherapy)

(1992) Όταν έκλαψε ο Νίτσε. Πρόκειται για την μυθοπλαστική συνάντηση του Γερμανού φιλόσοφου Φρ. Νίτσε και του Αυστριακού γιατρού Γιόζεφ Μπρόιερ. (αγγλ. When Nietzsche Wept)

(1996) Στο ντιβάνι (αγγλ. On the Couch)

(1998) The Yalom Reader

(1999) Η Μάνα και το Νόημα της Ζωής (αγγλ. Momma and the Meaning of Life)

(2001) Το Δώρο της Ψυχοθεραπείας (αγγλ. The Gift of Therapy: An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients)

(2005) Η θεραπεία του Σοπενάουερ. (αγγλ. The Schopenhauer Cure) έχει γίνει μπεστ-σέλερ σε πολλές χώρες.

(2008) Στον Κήπο του Επίκουρου - Αφήνοντας πίσω τον Τρόμο του Θανάτου. (αγγλ. Staring at the Sun: Overcoming the Terror of Death)

(2008) Θα Φωνάξω την Αστυνομία - Μια Ιστορία Απώθησης και Ανάκτησης. (αγγλ. I'm Calling the Police - A Tale of Repression and Recovery)

(2012) Το Πρόβλημα Σπινόζα (αγγλ. The Spinoza Problem)

(2015) Πλάσματα μιας μέρας (αγγλ. Creatures of a day)

(2018) Αυτό ήταν η ζωή; Τότε άλλη μια φορά! - Αναμνήσεις ενός ψυχίατρου

(2020) Υπαρξιακή ψυχοθεραπεία

(τα βιβλία του κυκλοφορούν από τις εκδόσεις Άγρα)

Με αφορμή τα πρόσφατα γενέθλιά του, θυμόμαστε μερικές από τις χαρακτηριστικές του φράσεις:

«Το να ζεις με ασφάλεια είναι επικίνδυνο».

 

«Αν και η φυσική πράξη του θανάτου μας καταστρέφει, η ιδέα του θανάτου μπορεί να μας σώσει».

 

«Η απόγνωση είναι η τιμή που πληρώνει κάποιος για την αυτογνωσία. Κοιτάξτε βαθιά τη ζωή και θα βρίσκετε πάντα απόγνωση».

 

«Αν θέλετε να επιλέξετε την ευχαρίστηση της ανάπτυξης, ετοιμαστείτε για κάποιο πόνο».

«Ζήσε τη ζωή σου στο έπακρο, και τότε, και μόνο τότε, να πεθάνεις. Μην αφήνεις πίσω σου μια ζωή που δεν έχεις ζήσει».

 

«Η πράξη της αποκάλυψης του εαυτού μας πλήρως σε ένα άλλο άτομο και το να γίνουμε αποδεκτοί εξακολουθεί να μπορεί να είναι το σημαντικότερο μέσο θεραπευτικής βοήθειας».

 

«Κάθε άτομο πρέπει να επιλέξει πόση αλήθεια μπορεί να αντέξει».

 

«Ονειρεύομαι μια αγάπη που είναι κάτι παραπάνω από δύο ανθρώπους που θέλουν να κατέχουν ο ένας τον άλλον».

«Η ώριμη αγάπη είναι να αγαπάς, όχι να αγαπιέσαι»

 

«Αν ανεβούμε αρκετά ψηλά, θα φτάσουμε σε ένα ύψος από το οποίο η τραγωδία παύει να φαίνεται τραγική».

 

«Ίσως το πιο σημαντικό θεραπευτικό πιστεύω που έχω είναι ότι η ζωή που δεν έχει εξεταστεί δεν αξίζει να βιώνεται».

 

«Ποτέ μην αφαιρείτε κάτι, αν δεν έχετε κάτι καλύτερο να προσφέρετε».

«Όταν οι άνθρωποι δεν έχουν περιέργεια για τον εαυτό τους, αυτό είναι πάντα κακό σημάδι».

 

«Όσο πιο ζωντανή είναι η ζωή σου, τόσο μεγαλύτερο είναι το άγχος του θανάτου σου».

 

«Το άγχος του θανάτου είναι η μητέρα όλων των θρησκειών, οι οποίες, με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, προσπαθούν να μετριάσουν την αγωνία του πεπερασμένου μας».

 

«Ο πόνος είναι εκεί. Όταν κλείνεις μια πόρτα πάνω του, χτυπάει να μπαίνει κάπου αλλού».

«Αν κάποιος αγαπά τον εαυτό του πρέπει να συμπεριφέρεται με τρόπους που να μπορεί να τον θαυμάσει».

 

«Η αυτογνωσία είναι ένα υπέρτατο δώρο, ένας θησαυρός τόσο πολύτιμος όσο η ζωή. Αυτό είναι που μας κάνει ανθρώπους. Αλλά έρχεται με μια δαπανηρή τιμή: την πληγή της θνησιμότητας. Η ύπαρξή μας σκιάζεται για πάντα από τη γνώση ότι θα μεγαλώσουμε, θα ανθίσουμε και, αναπόφευκτα, θα μειωθεί και θα πεθάνουμε».

 

«Κάποιος δεν κάνει υπαρξιακή θεραπεία ως ανεξάρτητη ξεχωριστή θεωρία. Μάλλον ενημερώνει την προσέγγισή σας σε ζητήματα όπως ο θάνατος, από τα οποία πολλοί θεραπευτές τείνουν να αποφεύγουν».

 

«Η ψυχιατρική είναι ένα παράξενο πεδίο γιατί, σε αντίθεση με οποιοδήποτε άλλο ιατρικό πεδίο, δεν τελειώνει ποτέ. Το μεγαλύτερο σας όργανο είναι εσείς, εσείς, και το έργο της αυτοκατανόησης είναι ατελείωτο. Ακόμα μαθαίνω».

«Το να αγαπάς σημαίνει να ενδιαφέρεσαι ενεργά για τη ζωή και την ανάπτυξη ενός άλλου ατόμου».

 

«Η ζωή είναι μια σπίθα ανάμεσα σε δύο ίδια κενά, το σκοτάδι πριν από τη γέννηση και αυτό μετά τον θάνατο».

 

 «Δεν διδάσκαμε στους μαθητές μας τη σημασία των σχέσεων με άλλους ανθρώπους: πώς δουλεύεις μαζί τους, σε τι συνίσταται η σχετική παθολογία, πώς εξετάζεις τη συνείδησή σου, πώς εξετάζεις τον εσωτερικό κόσμο, πώς εξετάζεις τα όνειρά σου».

 

«Αν κάποιος μάθει να ζει με τους νεκρούς, πρέπει πρώτα να μάθει να ζει με τους ζωντανούς!»



About us

allYOU

Φρέσκο (ολόφρεσκο), δικό σου (καταδικό σου) site:
allyou.gr. Δηλαδή όλη εσύ, όλα εσύ. Όλα για σένα, όλα από σένα.

Ποιοι είμαστε

Top
0
Shares