Είσαι μακαρονάς; Αυτά τα ζυμαρικά κάνουν καλό στην υγεία σου!

Κάνε την έξυπνη κίνηση.

Μαρία Μυλωνά

25 Οκτωβρίου 2014

Πρόσθεσε επιπλέον φυτικές ίνες στη διατροφή σου με μια μικρή κίνηση: Προτίμησε ζυμαρικά από σπανάκι. Καταναλώνοντας 100 γραμμάρια των συγκεκριμένων ζυμαρικών, θα εξασφαλίσεις 3 γραμμάρια φυτικών ινών.

Ακολούθησε το Allyou στο Google News

Το πιο αναμενόμενο Summer Sale είναι εδώ

SELECTIONS

Διαβάστε επίσης

FOOD

Ταχύτητα φαγητού: Τι φανερώνει ο ρυθμός με τον οποίο τρως για την προσωπικότητά σου

Η ταχύτητα στο φαγητό μπορεί να συνδέεται με τον χαρακτήρα, το στρες, την παρορμητικότητα και τον τρόπο λήψης αποφάσεων, σύμφωνα με ψυχολογικές παρατηρήσεις.

FOOD

Έτσι καταφέρνω να παραμένω ενυδατωμένη στον καύσωνα χωρίς ηλεκτρολύτες

Οι ειδικοί λένε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται ηλεκτρολύτες για να παραμείνουν ενυδατωμένοι στον καύσωνα.

FOOD

Stress-eating: Πώς μας επηρεάζει και γιατί δεν πρέπει να γίνεται συνήθεια

Προσφέρει στιγμιαία απόλαυση, αλλά διαρκεί για λίγο.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Best of Network

Οι Bob Moses έρχονται στην Αθήνα για μια μοναδική εμφάνιση στο Gagarin 205 Μουσικά νέα από την Ελλάδα και τη διεθνή μουσική σκηνή	Το Avopolis σού προτείνει τις 5 καλύτερες συναυλίες αυτής της εβδομάδας Μουσικά νέα από την Ελλάδα και τη διεθνή μουσική σκηνή	Bob Dylan: Eπιστρέφει για συναυλίες στη Βρετανία (αλλά you ain't goin' nowhere με το κινητό στο χέρι) Μουσικά νέα από την Ελλάδα και τη διεθνή μουσική σκηνή
Η Fiona Apple έγραψε το νέο τραγούδι τίτλων του Lucky Platform.gr - Η ζωή όπως τη χτίζεις μέσα στην εικόνα, την τεχνολογία και την ταυτότητά σου. - Platform.gr	Η FIFA ανακοίνωσε τα αστέρια της τελετής λήξης του Μουντιάλ 2026 Platform.gr - Η ζωή όπως τη χτίζεις μέσα στην εικόνα, την τεχνολογία και την ταυτότητά σου. - Platform.gr	Μικ Τζάγκερ: «Ο ρόλος μου είναι να διασκεδάζω το κοινό, όχι να διδάσκω πολιτική» Platform.gr - Η ζωή όπως τη χτίζεις μέσα στην εικόνα, την τεχνολογία και την ταυτότητά σου. - Platform.gr