Skip to main content

FOOD

Ένας ακόμη καλός λόγος να τρως τυρί

Say cheese! Τα νέα είναι καλά για εσένα που αγαπάς το τυρί.


Μαριέτα Χριστοπούλου

Αν αγαπάς το τυρί, τώρα έχεις ακόμα έναν επιστημονικά τεκμηριωμένο λόγο να μην το στερείσαι. Τα νέα έφτασαν πριν λίγο καιρό από την Κίνα, όπου έγινε μετα-ανάλυση δεδομένων που είχαν προκύψει από 15 έρευνες στο παρελθόν.

Αυτό που διαπιστώθηκε είναι πως όσοι καταναλώνουν μια μικρή ποσότητα τυριού καθημερινά (ένα κομμάτι σε μέγεθος σπιρτόκουτου) έχουν 14% μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακού νοσήματος!

Πρόκειται για ακόμα ένα καλό νέο για το τυρί. Πριν λίγο καιρό έρευνα είχε δείξει ότι η κατανάλωση cheddar, παρμεζάνας και μπρι, μπορεί να συμβάλλει στην μακροζωία.

Say cheese, λοιπόν, με μέτρο!

Διαβάστε επίσης

FOOD

Οι 10 τροφές πιο πλούσιες σε βιταμίνη Κ, που προτείνονται από διαιτολόγους

Αυτά τα φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη Κ και σας προσφέρουν σημαντικά οφέλη

FOOD

To top 15 των λαχανικών με χαμηλούς υδατάνθρακες που αγαπούν οι διατροφολόγοι

Μπορεί να είναι τα λαχανικά με τους χαμηλότερους υδατάνθρακες, αλλά είναι γεμάτα με θρεπτική πυκνότητα και υπέροχη γεύση

FOOD

Ποια πολύτιμα οφέλη προσφέρει στον οργανισμό σου το ρόφημα με δεντρολίβανο

6 σημαντικά οφέλη υγείας του τσαγιού δεντρολίβανου

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 25 Απριλίου

Ενισχύστε την υγεία σας, φυσική, πνευματική και ψυχική

ΣΧΕΣΕΙΣ

Αμερικανική έρευνα: 20 φράσεις υποστήριξης που θες να ακούς και να μοιράζεσαι με άλλους

«Είμαι υπερήφανος για εσένα», «Πιστεύω σε εσένα», απλές φράσεις που θέλουμε να ακούμε και να μοιραζόμαστε με άλλους και έχουν τεράστια συναισθηματική δύναμη. Γράφει ο Μάνος Νομικός

ΘΕΑΤΡΟ

Θέατρο στη Στέγη: «Περιμένοντας τον Γκοντό» σε σκηνοθεσία Θεοόδωρου Τερζόπουλου

15 – 19 Μαΐου 2024 | Κεντρική Σκηνή | Τετάρτη – Κυριακή | 20:30