Εκεί βρίσκονται τα περισσότερα οφέλη του αβοκάντο

Στην σάρκα του, πού αλλού να βρίσκονται τα ωφέλιμα στοιχεία του; Λογικό να το σκεφτείς διαβάζοντας τα παραπάνω. Το ίδιο ακριβώς πίστευα και εγώ μέχρι που κατάλαβα ότι πρόκειται για πλάνη. 

Όχι ότι η σάρκα του αβοκάντο δεν έχει άπειρα οφέλη να σου χαρίσει αλλά αφού το αγόρασες που το αγόρασες γιατί να μην το εκμεταλλευτείς όλο;

Ο λόγος για τον καρπό του, ναι, το μεγάλο κουκούτσι του, αν θες να το πούμε έτσι, το οποίο είναι και το πιο ωφέλιμο μέρος του. Οι ειδικοί λένε ότι εκεί βρίσκονται πάνω από το 70% των αντιοξειδωτικών ουσιών του!

Και δεν είναι μόνο αυτές που μας χαρίζει αλλά επιπλέον τρώγοντας τον καρπό: 

1. Μειώνονται οι φλεγμονές. 

2. Βελτιώνεται η πέψη.

3. Ενισχύεται η απώλεια βάρους.

4. Αναπληρώνεται το κολλαγόνο της επιδερμίδας, που όσο περνάνε τα χρόνια ολοένα και μειώνεται. 

Τελικά, η αλήθεια κρύβεται πολύ βαθιά σε μερικά πράγματα. Αρκεί να την κονιορτοποιήσεις και να την κάνεις σκόνη. Α, και να την φας. Η αλήθεια τρώγεται πάντα ωμή.