Μη λουστείτε, πιείτε την! - AllYou.gr

Search

 

Μη λουστείτε, πιείτε την!

Τελικά, η μπύρα βοηθά στην υγεία

> FOOD ::
08 Μαϊου 2019
Συντάκτης : Νίκος Κοντομήτρος

Πολλοί λένε ότι η μπύρα φουσκώνει. Και όχι μόνο. «Προφέρει μόνο απόλαυση και τίποτα άλλο» λένε. Ε, λοιπόν, ήρθε η στιγμή να καταρρίψουμε αυτό το μύθο. Και αυτό (βασικά).

Το ήξερες, λοιπόν, ότι περιέχει σημαντικές ποσότητες θρεπτικών στοιχείων, μαγνησίου, καλίου και βιταμινών;

Πέρα από αυτά, η μπύρα θα σε βοηθήσει και στα παρακάτω:

#1 Στην αϋπνία

Είναι το ιδανικό ποτό για ύπνο. Και όμως. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η μπύρα αυξάνει την ποσότητα της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, της ορμόνης που σε κάνει να αισθάνεσαι ήρεμη και χαλαρή. Αν, λοιπόν, θες να κοιμηθείς asap, πιάσε μία ale, μία stout ή μία τύπου lager.

#2 Αν έχεις οστεοπόρωση, βρήκες το φάρμακο σου.

«Θες να μεγαλώσεις; Τότε, πιες ένα ποτήρι γάλα!». Σίγουρα, έχεις ακούσει την έκφραση αυτή από τους γονείς σου. Και όχι μόνο μία φορά. Τελικά, όμως, αυτό που κρατά το σώμα σου όρθιο, είναι η μπύρα και πιο συγκεκριμένα, το πυρίτιο, που περιέχει σε μεγάλη ποσότητα.

#3 Προσέχει την καρδιά σου.

Μια ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο Scranton στην Πενσυλβάνια παρατήρησε ότι η κατανάλωση μαύρης μπύρας, όπως η Stout, μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων. Όπως ανακάλυψε ο Dr Joe Vinson, η μπύρα μπορεί να μειώσει την πιθανότητα να πάθεις έμφραγμα κατά 50%. Αμέ!

Let’s have a drink!



Ακολούθησε το allyou στο Instagram!

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

3 τροφές που πρέπει να αποφύγεις με το "Καλημέρα"

Κοινώς, μην τις βάλεις στο πρωινό σου