Skip to main content

ΕΠΟΜΕΝΟ

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Γραφείο, όπως παράδεισος μικροβίων!

Περιμένεις τον πελαργό αλλά παράλληλα «χτυπάς κάρτα»; Διάβασε από τι κινδυνεύεις και πώς να προστατευτείς!


Μαρία Μυλωνά

Πρώτα ενημερώσου...  

* Τα πληκτρολόγια των ηλεκτρονικών υπολογιστών ευθύνονται για τη μετάδοση οφθαλμικών νόσων, όπως είναι η επιπεφυκίτιδα, απέδειξε έρευνα του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των ΗΠΑ.

Pixel

* Οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στο έμβρυο, καθώς εκπέμπουν ακτινοβολία.

* Σε σύγκριση με μια λεκάνη τουαλέτας σε εργασιακό χώρο, η επιφάνεια οποιουδήποτε μέσου γραφείου φιλοξενεί 400 φορές περισσότερα βακτηρίδια.

...και στη συνέχεια κάνε αυτά: 

1. Φρόντισε να χρησιμοποιείς χαρτομάντιλα με οινόπνευμα για να απολυμάνεις την επιφάνεια της λεκάνης. Τράβηξε μία με δύο φορές το καζανάκι και πλύνε πολύ καλά τα χέρια σου πριν και μετά. Σε καμία περίπτωση μην «κρατηθείς». Κινδυνεύεις από ουρολοιμώξεις, δυσκοιλιότητα και άλλα προβλήματα. 

2. Μία φορά την ημέρα «πέρνα» με μηλόξιδο τις κοινόχρηστες συσκευές και το γραφείο σου. Δεδομένου ότι οι αναθυμιάσεις των χημικών ουσιών ενοχλούν το έμβρυο, απόφυγε τη χλωρίνη και τα τοξικά καθαριστικά. 

3. Αέριζε καλά το χώρο και φόρα άνετα ρούχα, τα οποία δεν εμποδίζουν τις κινήσεις και δεν προκαλούν έντονη εφίδρωση. Θυμήσου: τα ρούχα με «ανώμαλη» ύφανση «κρατούν» τα περισσότερα μικρόβια. 

4. Μη «φυλάς» λιχουδιές και καλλυντικά στο γραφείο. Σύμφωνα με τον Τσαρκς Γκέρμπα, καθηγητή Περιβαλλοντικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, «τα σύνεργα καλλωπισμού, μαζί με τα τηλέφωνα και τις γυναικείες τσάντες, αποδεικνύονται οι πλέον επικίνδυνες "εστίες" μικροβίων». 

Διαβάστε επίσης

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

6 είδη άσκησης ιδανικά για την περίοδο της εγκυμοσύνης

Τι να επιλέξετε ώστε να συνεχίσετε να γυμνάζεστε στους εννιά μήνες της εγκυμοσύνης.

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

7 τρόποι να αποβάλετε το stress κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εμφάνιση stress κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τρόποι να το καταπολεμήσουμε

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Γιατί οι γυναίκες λαχταρούν συγκεκριμένες τροφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τi είναι αυτό που κάνει τις μισές τουλάχιστον εγκυμονούσες στην Αμερική να ζητούν πίκλες για σνακ;

Προτεινόμενα

SELF-LOVE

Γιατί η ανάγνωση βιβλίων είναι η καλύτερη self-loving πράξη στην οποία μπορείς να επενδύσεις

Ξεκίνα με μια βόλτα στο βιβλιοπωλείο της γειτονιάς σου

BEAUTY NEWS

Οι ολοκαίνουργιες καλοκαιρινές Limited Edition συλλογές της The Body Shop ευωδιάζουν Yuzu και Bluebell

Μπείτε σε καλοκαιρινό mood με τις ολοκαίνουργιες καλοκαιρινές Limited Edition συλλογές της The Body Shop

CELEBS

Ελένη Φουρέιρα: Το νέο καλοκαιρινό hit με τίτλο: «Αεροπλάνο»

Είναι ένα pop anthem τραγούδι με latin «πινελιές»