Skip to main content

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Παχύσαρκη μητέρα σημαίνει πρόωρα γερασμένο παιδί

Μια έρευνα αποκαλύπτει τον κίνδυνο των πολλών κιλών στην εγκυμοσύνη.



Ψάξε να βρεις ένα θετικό στο κεφάλαιο Παχυσαρκία. Δεν θα βρεις. Πόσω μάλλον εάν είσαι έγκυος και θέλεις το καλύτερο για το μωράκι σου. Και για σένα, φυσικά.

Pixel

Έχει βρεθεί ότι στις ευημερούσες κοινωνίες το 30% των γυναικών που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία είναι υπέρβαρες. Απίστευτο. 
Πάνω σε αυτό το δεδομένο βασίζονται πολλές έρευνες που αναζητούν τη σχέση της παχυσαρκίας της εγκύου με την υγεία του μωρού και το πώς αυτό θα εξελιχθεί ως ενήλικας.  

Εάν διανύεις την περίοδο της εγκυμοσύνης και τα κιλά σου υπερβαίνουν κατά πολύ το φυσιολογικό, μάθε ότι δεν κάνεις μόνο κακό στον εαυτό σου (δυσκολίες στον τοκετό, στην κίνηση, στην ενέργεια, θα στα έχει πει και ο γιατρός σου) αλλά θέτεις και σε κίνδυνο το ίδιο το μωρό σου.

Σύμφωνα με βελγική έρευνα, όπως εμφανίζεται λίγο πριν την εγκυμοσύνη, ο υψηλότερος δείκτης μάζας σώματος της μητέρας έχει άμεση σχέση με έναν δείκτη της βιολογικής ηλικίας του μωρού, τα τελομερή. Και, με απλά λόγια, το μωρό μεγαλώνοντας παρουσιάζει προβλήματα υγείας που συνήθως έχουν οι ενήλικες.

Αξίζει, λοιπόν, να προσέξεις τη διατροφή σου και ει δυνατόν, πριν αποφασίσεις να μείνεις έγκυος να υποβληθείς σε μια ισορροπημένη διατροφή απώλειας κιλών. Και θυμήσου: Θέλεις και το μωρό σου να είναι υγιές αλλά και εσύ το ίδιο για να είσαι εκεί να το φροντίζεις. 
 

Διαβάστε επίσης

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

6 είδη άσκησης ιδανικά για την περίοδο της εγκυμοσύνης

Τι να επιλέξετε ώστε να συνεχίσετε να γυμνάζεστε στους εννιά μήνες της εγκυμοσύνης.

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

7 τρόποι να αποβάλετε το stress κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εμφάνιση stress κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τρόποι να το καταπολεμήσουμε

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Γιατί οι γυναίκες λαχταρούν συγκεκριμένες τροφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τi είναι αυτό που κάνει τις μισές τουλάχιστον εγκυμονούσες στην Αμερική να ζητούν πίκλες για σνακ;

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης 26 Ιουνίου

Φροντίστε να είστε ξεκάθαροι σε αυτά που ζητάτε

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Κάντε την έκπληξη με πέστο-καλαμποκόψωμο

Μια καλοκαιρινή γεύση αγαπημένων παιδικών αναμνήσεων

BLOGS

«Δεν θα βρείτε ποτέ ηρεμία μέχρι να ακούσετε την καρδιά σας» George Michael

Γεννήθηκε σαν σήμερα και εμείς συνεχίζουμε να γιορτάζουμε τον έρωτα και τη ζωή με τα τραγούδια του