ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
5 tips υγείας για την ευαίσθητη περιοχή της εγκύου
Γιατί οφείλεις να είσαι επιμελής στη φροντίδα της
Μια γυναίκα είναι αναγκαίο να προσέχει την υγιεινή της ευαίσθητης περιοχή της σε όλες τις περιόδους της ζωής της, πόσω μάλλον όταν διανύει την κύηση.
Αν είσαι έγκυος, ξέρεις ότι έχεις ένα σωρό θέματα υγείας να παρακολουθήσεις και ακόμα περισσότερες εξετάσει να κάνεις. Ανάμεσα σε όλα δεν πρέπει όμως να λησμονάς τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής έτσι ώστε να αποφύγεις πιθανή λοίμωξη.
Αυτά είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθείς:
1. Φρόντισε να πλένεσαι χρησιμοποιώντας προϊόντα με ελαφριά σύνθεση τα οποία δεν διαταράσσουν το Ph της περιοχής.
2. Να φοράς άνετα και βαμβακερά εσώρουχα ώστε να αποφεύγεις τα βακτήρια και τα μικρόβια. Καλό είναι να αλλάζεις 1-2 φορές τη μέρα, ή όσο συχνά το νιώθεις απαραίτητο.
3. Να σκουπίζεσαι προσεκτικά στην τουαλέτα για να μην μεταφέρονται μικρόβια από τον πρωκτό στον κόλπο (αυτό καλό είναι να το προσέχουμε όλες οι γυναίκες).
4. Να είσαι προσεκτική αν χρησιμοποιείς ξυραφάκι ή κερί για την αποτρίχωση της περιοχής. Η απολύμανση και η καθαριότητα είναι σύμμαχοί σου.
5. Εάν νιώσεις φαγούρα, πόνο ή έχεις υπερβολικά υγρά, καλό είναι να επισκεφτείς τον γυναικολόγο σου για μια εξέταση.
