Skip to main content

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Γέννησες πρόωρα; Αυτός είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις για το μωρό σου! 

Μιμήσου το καγκουρό. 


Μαρία Μυλωνά

Το να αγκαλιάζεις το νεογέννητο μωρό σου είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής. Πόσο μάλλον αν αυτή η απόλαυση έχει ταυτόχρονα και ποικίλλα οφέλη στην υγεία του παιδιού σου. Τι εννοούμε; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η επαφή «δέρμα με δέρμα» , η «φροντίδα του καγκουρό», όπως την ονομάζουν, βοηθά σημαντικά στη σωστή εξέλιξη των πρόωρων.

Pixel

Γιατί συμβαίνει αυτό; Η πίεση που ασκεί το σώμα της μητέρας στο βρεφικό δέρμα ερεθίζει τους αισθητήριους νευρώνες. Έτσι μειώνεται η πίεση του αίματος και τα επίπεδα της στρεσογόνου ορμόνης κορτιζόλης, ελαττώνεται η ταχυκαρδία, διευκολύνεται η χώνεψη και κάνει τα μωρά να κοιμούνται πιο ήσυχα και ξεκούραστα, να κερδίζουν βάρος και να ανακουφίζονται από τυχόν πόνους και κολικούς.

*Πώς να το κάνεις: Αφαίρεσε τα ρούχα του και άφησέ το με την πάνα. Ακούμπησέ το πάνω στο γυμνό στήθος σου στηρίζοντας με το χέρι σου το κεφάλι του. Κράτησε την πλάτη του ζεστή με μια κουβερτούλα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να αφιερώνεις τουλάχιστον μία ώρα «kangaroo care» σε καθημερινή βάση, για τις δύο πρώτες εβδομάδες της ζωής του. 

Διαβάστε επίσης

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

6 είδη άσκησης ιδανικά για την περίοδο της εγκυμοσύνης

Τι να επιλέξετε ώστε να συνεχίσετε να γυμνάζεστε στους εννιά μήνες της εγκυμοσύνης.

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

7 τρόποι να αποβάλετε το stress κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εμφάνιση stress κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τρόποι να το καταπολεμήσουμε

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Γιατί οι γυναίκες λαχταρούν συγκεκριμένες τροφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τi είναι αυτό που κάνει τις μισές τουλάχιστον εγκυμονούσες στην Αμερική να ζητούν πίκλες για σνακ;

Προτεινόμενα

CELEBS

Ζεράρ Ντεπαρντιέ: Γρονθοκόπησε τον «τελευταίο των παπαράτσι»

Ο Ιταλός παπαράτσι θα υποβάλει μήνυση κατά του ηθοποιού

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Πώς να καταφέρνεις να συγχωρείς προσφέροντας μικρές πράξεις αγάπης

Οι ειδικοί συμβουλεύουν: Κάντε πρώτα μικρές πράξεις αγάπης προς τους άλλους πριν τους συγχωρήσετε

CELEBS

Ρούλα Ρέβη: Ξεσπά για τα αρνητικά σχόλια στη Μαρίνα Σάττι

Η μακροσκελής ανάρτηση για το χασμουρητό που προκάλεσε αντιδράσεις