H διατροφή που σε βοηθάει όταν προσπαθείς να μείνεις έγκυος!

Διατροφή και εγκυμοσύνη: δώσε βάση στο πιάτο σου αν θες να αυξήσεις τις πιθανότητες να γίνεις άμεσα μαμά!

Allyou Team

Αν θέλεις να κάνεις ένα παιδάκι, αν το προσπαθείτε με τον καλό σου, τότε εκτός από πολύ σεξ πρέπει να κάνετε και πολλά γεύματα με φρούτα! Εντάξει, όχι και οι δύο απαραίτητα, εσύ είσαι το θέμα!

Kαι αυτό γιατί μια νέα έρευνα, έδειξε ότι μια διατροφή που έχει πολλά φρούτα, μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να συλλάβουν.

Ειδικότερα, ειδικοί του University of Adelaide μελέτησαν 5.500 γυναίκες από την Βρετανία, την Ιρλανδία, την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία, και είδαν ότι όσες κατανάλωναν λιγότερα φρούτα είχαν πάνω από 50% πιθανότητες υπογονιμότητας.  Γυναίκες που έτρωγαν 3 ή περισσότερα φρούτα την ημέρα, είχαν αυξημένες πιθανότητες να μείνουν έγκυες, ενώ όσες έτρωγαν από ένα έως τρία φρούτα, καθυστερούσαν περίπου μισό μήνα να συλλάβουν συγκριτικά με τις πρώτες.

Επίσης, διαπιστώθηκε ότι όσες έτρωγαν γρήγορα φαγητά 4 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, καθυστερούσαν να συλλάβουν συγκριτικά με όσες σπάνια πλησίαζαν τέτοια φαγητά. 

Καλό;



About us

allYOU

Φρέσκο (ολόφρεσκο), δικό σου (καταδικό σου) site:
allyou.gr. Δηλαδή όλη εσύ, όλα εσύ. Όλα για σένα, όλα από σένα.

Ποιοι είμαστε

Top
0
Shares

Σου αρέσει αυτό που διάβασες;

Ακολούθησέ μας στα social. Κάνε κλικ σε ένα από τα εικονίδια!

0
Shares