Skip to main content

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Πλησιάζει η (μεγάλη) ώρα;

Διάβασε τι πρέπει να περιλαμβάνει το βαλιτσάκι που θα πάρεις μαζί σου στο μαιευτήριο! 


Μαρία Μυλωνά

 

Η πιθανότητα τοκετού είναι μικρότερη του 5% μέχρι την 36η εβδομάδα της κύησης παρόλα αυτά καλά είναι από την 32η εβδομάδα της κύησης να προετοιμάσουμε τα απαραίτητα. Καλό είναι να προηγηθεί επίσκεψη των γονέων στα μαιευτήρια της πόλης  έτσι ώστε να έχει είδη αποφασιστεί που θα λάβει χώρα ο τοκετός. Είναι προτιμότερο να έχετε ετοιμάσει την βαλίτσα έγκαιρα μια και η έναρξη του τοκετού συνήθως επιφέρει έντονο άγχος στο ζευγάρι.

Τι θα χρειαστείτε στο Μαιευτήριο

Για το μωρό

• 1 σετ ρούχων 3-6 μηνών για την έξοδο του από το μαιευτήριο

• 1 ελαφριά μάλλινη κουβερτούλα για το χειμώνα ή μια βαμβακερή για το καλοκαίρι

• 1 καπελάκι, αν είναι καλοκαίρι

• 1 ζευγάρι καλτσάκια

• 1 κάθισμα αυτοκινήτου ή ένα porte-bebe, που δένεται στο αυτοκίνητο για την ασφαλή μεταφορά του μωρού από το μαιευτήριο.

Για τη μαμά

• 1 πακέτο επιθέματα στήθους

• 4 σουτιέν θηλασμού, ένα μέγεθος μεγαλύτερο από αυτά που χρησιμοποιείται στην κύηση

• εσώρουχα για 4-5 μέρες , καλύτερα μιας χρήσης

• 3 νυχτικιές ή πυτζάμες ανοιχτές μπροστά

• 1 ρόμπα

• 1 ζευγάρι παντόφλες

• 2 πακέτα μεγάλες σερβιέτες υγιεινής

Διαβάστε επίσης

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

6 είδη άσκησης ιδανικά για την περίοδο της εγκυμοσύνης

Τι να επιλέξετε ώστε να συνεχίσετε να γυμνάζεστε στους εννιά μήνες της εγκυμοσύνης.

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

7 τρόποι να αποβάλετε το stress κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εμφάνιση stress κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τρόποι να το καταπολεμήσουμε

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Γιατί οι γυναίκες λαχταρούν συγκεκριμένες τροφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τi είναι αυτό που κάνει τις μισές τουλάχιστον εγκυμονούσες στην Αμερική να ζητούν πίκλες για σνακ;

Προτεινόμενα

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Ποιες φράσεις να πείτε για να θέσετε τα όριά σας στους άλλους

Ο χώρος σας, ο χρόνος σας, τα όριά σας πρέπει να αδιαπραγμάτευτα

BLOGS

«Η πιο βαθιά σχέση που θα έχουμε ποτέ είναι αυτή με τον εαυτό μας» Shirley MacLean

Λαμπερή όπως πάντα, η Shirley MacLean γιορτάζει τα 90 της χρόνια