Αυτά είναι τα 20 καλύτερα τραγούδια για πρωινό ξύπνημα, σύμφωνα με την επιστήμη

Δεν είστε πρωινός τύπος; Το τραγούδι της αφύπνισής σας θα μπορούσε να φταίει, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από το Spotify και τον μουσικό ψυχολόγο David M. Greenberg Ph.D.

Η ομάδα δεδομένων του Greenberg και του Spotify διαπίστωσε ότι το ιδανικό τραγούδι αφύπνισης πρέπει να έχει τα ακόλουθα τρία στοιχεία:

Θα πρέπει να ξεσηκώνει σταδιακά: Πρέπει να σας σπρώχνει απαλά από το κρεβάτι και στη συνέχεια να ανεβάζει σταδιακά τα επίπεδα ενέργειάς σας.

Θα πρέπει να είναι θετικό: Ένα τραγούδι για την απογοήτευση δεν πρόκειται να σας ενθαρρύνει να ξεφύγετε από τα σκεπάσματα.

Θα πρέπει να έχει δυνατό ρυθμό: Αν ένα τραγούδι σας κάνει να νιώθετε ότι θέλετε να χορέψετε —ειδικά αν τονίζει «τους 2 και τους 4 από κάθε μέτρο—συνήθως με το μπάσο και τα ντραμς—με BPM περίπου 100 έως 130», θα είστε πιο πρόθυμοι να πεταχτείτε από το κρεβάτι.

Εάν αναθεωρείτε τις επιλογές της αφύπνισής σας αυτή τη στιγμή, υπάρχουν 20 δημοφιλείς μελωδίες που έχουν τη σφραγίδα έγκρισης του ερευνητή. Ακολουθεί η πλήρης λίστα αναπαραγωγής εάν θέλετε να την αποθηκεύσετε για τα επόμενα πρωινά. Rise 'n' shine!

Coldplay - Viva La Vida

St. Lucia - Elevate

Macklemore & Ryan Lewis - Downtown

Bill Withers - Lovely Day

Avicii - Wake Me Up

Pentatonix - Can't Sleep Love

Demi Lovato - Confident

Arcade Fire - Wake Up

Hailee Steinfeld - Love Myself

Sam Smith - Money On My Mind

Esperanza Spalding - I Can't Help It

John Newman - Come and Get It

Felix Jaehn - Ain’t Nobody (Loves Me Better)

Mark Ronson - Feel Right

Clean Bandit - Rather Be

Katrina & The Waves - Walking on Sunshine

Imagine Dragons - On Top of the World

MisterWives - Reflections

Carly Rae Jepsen - Warm Blood

iLoveMemphis - Hit The Quan

Feel free να προσθέσετε τη δική σας playlist αρκεί τα τραγούδια να διαθέτουν τα παραπάνω χαρακτηριστικά. Επίσης, αν δείτε ότι συνηθίζετε ένα τραγούδι, να θυμάστε να το εναλλάσσετε με κάποιο άλλο…