Τι να κάνω όταν με γαργαλάει ο λαιμός μου

Τον νιώθεις να σε γαργαλάει και να είναι «γδαρμένος», ενώ έχεις διαρκώς την τάση να βήξεις για να τον «καθαρίσεις»; Ο ερεθισμένος λαιμός είναι ακόμα ένα συνηθισμένο σύμπτωμα των ιώσεων, που μπορείς να αντιμετωπίσεις εύκολα μόνη σου, στο σπίτι. 

1. Διάλυμα για γαργάρες  

Τι θα χρειαστείς: 

1 κ.γ. βάμμα δεντρολίβανου (Rosmarinus officialis) 

1 κ.γ. βάμμα φασκόμηλου (Salvia officinalis) 

1 κ.γ. βάμμα μύρου (Commiphora molmol)

1 κ.γ. βάμμα εχινάκειας 

Η συνταγή: Ανάμειξε κάθε βάμμα σε μισό ποτήρι του κρασιού ζεστό νερό. Χρησιμοποίησε το μείγμα για να κάνεις γαργάρες για μερικά λεπτά και κατόπιν πιες το. 

Σημείωση: Αν είσαι έγκυος, κάνε μόνο γαργάρες. 

2. Τσάι με φασκόμηλο  

Τι θα χρειαστείς:

μία κ.σ. φασκόμηλο (περίπου 2-3 γρ.)

5 ml ξίδι

1 κ.γ. μέλι 

Η συνταγή: Βάλε το φασκόμηλο σε ένα σουρωτήρι και τοποθέτησέ το στο φλιτζάνι. Γέμισέ το με φρεσκοβρασμένο νερό. Κάλυψε το φλιτζάνι με ένα καπάκι για 10 λεπτά κι έπειτα άφησέ το να κρυώσει. Πρόσθεσε το ξίδι και το μέλι. Χρησιμοποίησε το μείγμα για να κάνεις γαργάρες για μερικά λεπτά και κατόπιν πιες το. 

Σημείωση: Αν είσαι έγκυος, κάνε μόνο γαργάρες.