Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Η... μαγική θεραπεία θα σε κάνει να κόψεις τα χάπια 


Τα 4 θετικά της αποτελέσματα στον οργανισμό σου



Πολλές είναι οι φορές που ευχήθηκες να υπήρχε μια μαγική θεραπεία...Κι όμως όλα είναι το μυαλό σου ή μάλλον στο στόμα σου. 

Γελάς; Καλά κάνεις!

Οι επιστήμονες δέχονται ότι το γέλιο μπορεί να λειτουργήσει θεραπευτικά και ότι η καλή ψυχολογία παίζει σημαντικό ρόλο σε περιπτώσεις ασθένειας. 

Να τι κάνει το γέλιο- και είναι απίστευτη η δύναμή του:

1. Σου παρουσιάζει μια νέα οπτική. Όταν πονάς κάπου, εστιάζεις εκεί και δεν υπάρχει τίποτα άλλο στο μυαλό σου. Το γέλιο όμως οδηγεί το μυαλό σου σε μια εντελώς διαφορετική λογική και σε αφήνει με την αίσθηση ότι υπάρχει κάτι θετικό.

2. Σε γεμίζει ενδορφίνες. Ακριβώς σαν να έχεις πάει για τρέξιμο! Το γέλιο σε γεμίζει χαρά και απελευθερώνει ενδορφίνες. 

3. Τονώνει το ανοσοποιητικό σου. Με το γέλιο παράγονται στον οργανισμό σου αντισώματα που σε προστατεύουν και καταπολεμούν τις μολύνσεις.

4. Μειώνει τον πόνο. Ωθεί τον οργανισμό να παράξει τα δικά του παυσίπονα.

Γέλα, λοιπόν, τι σου ζητάνε;   
 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

6 καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν εκθετικά το ρίσκο απόκτησης καρκίνου

Όλα εκείνα που πρέπει να αποφεύγεις για την προστασία της υγείας σου

ΥΓΕΙΑ

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς, αυτή η ρουτίνα θα σε βάλει για ύπνο

H ρουτίνα ύπνου ενός κλινικού ψυχολόγου μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς ένα γεμάτο 8ωρο

ΥΓΕΙΑ

Έξυπνα tips για να προστατέψεις τα μάτια σου από τα αλλεργιογόνα

Τι να κάνεις για να αποφύγεις το τσούξιμο και τη δυσφορία αυτή την εποχή του χρόνου

Προτεινόμενα

FOOD

Νέα μελέτη του εγκεφάλου συνδέει τη μοναξιά με τη λαχτάρα για ζάχαρη

Οι άνθρωποι που θεωρούν τους εαυτούς τους κοινωνικά απομονωμένους μπορεί επίσης να έχουν πιο έντονη λαχτάρα για ζαχαρούχα τρόφιμα

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Ποιες φράσεις να πείτε για να θέσετε τα όριά σας στους άλλους

Ο χώρος σας, ο χρόνος σας, τα όριά σας πρέπει να αδιαπραγμάτευτα