Πώς να διατηρείς το κρεβάτι σου καθαρό

Περνάμε σε αυτό τις περισσότερες ώρες της ζωής μας. Κοιμόμαστε, ονειρευόμαστε, μοιραζόμαστε στιγμές με τους αγαπημένους μας. Πόσο όμως τακτικά φροντίζουμε για την καθαριότητά του;

Οι ειδικοί λένε ότι ένας μέσος ενήλικας αποβάλλει μέχρι και... μισό λίτρο ιδρώτα μέσα σε ένα βράδυ! Απίστευτο; Και μάντεψε πού πηγαίνει αυτός ο ιδρώτας. Ναι, στο κρεβάτι και συγκεκριμένα στο στρώμα και στα μαξιλάρια.

Δεν μπορούμε βέβαια να παραβλέψουμε και τα χιλιάδες ακάρεα που κατοικοεδρεύουν εκεί...

Με ποιο τρόπο μπορούμε να διατηρούμε το κρεβάτι μας όσο γίνεται πιο καθαρό;

-Δεν τρώμε στο κρεβάτι. Βασικό.

-Όταν σηκωνόμαστε το πρωί δεν σπεύδουμε να το στρώσουμε αλλά το αφήνουμε να αεριστεί πρώτα.

-Αφήνουμε λίγο ανοιχτό το παράθυρο να μπει καθαρός αέρας.

-Αλλάζουμε σεντόνια και μαξιλαροθήκες μία φορά την εβδομάδα.

-Καθαρίζουμε το στρώμα με τη βοήθεια της ηλεκτρικής σκούπας.

-Αντικαθιστούμε το στρώμα μετά από 10 χρόνια χρήσης αλλά και τα μαξιλάρια μας.