Κάτι περίεργο συμβαίνει στο μυαλό σου όταν δεν κοιμάσαι πολύ για καιρό

Δε χρειάζεται να είσαι επιστήμονας για να ξέρεις ότι η έλλειψη ύπνου κάνει κακό. Όμως, πόσο αυτή η πληροφορία, η γενική και αόριστη, σε έχει πείσει να οργανώσεις στα σοβαρά το ωράριο ύπνου σου; Μάλλον λίγο για να διαβάζεις αυτές τις γραμμές.

Αν ψάχνεις, λοιπόν, ένα ισχυρό κίνητρο μόλις το βρήκες. Μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Marche Polytechnic University της Ιταλίας, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο εγκέφαλος που δεν κοιμάται ικανοποιητικές ώρες, ξεκινάει να... τρώει τον εαυτό του. 

Συγκεκριμένα, η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει μερικές συνάψεις να καταβροχθίζονται από άλλα κύτταρα του εγκεφάλου. Αυτό το συμπέρασμα προέκυψε από πειράματα σε ποντίκια.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μεσοπρόθεσμα δεν είναι απαράιτητα κακό, μάλιστα μπορεί να βοηθάει. Ωστόσο, μπορεί να αυξάνεται μακροχρόνια η πιθανότητα εμφάνισης Αλτσχάιμερ. Και μεταξύ μας, είναι και αρκετά τρομακτικό. Ύπνο. Γρήγορα.