Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Περπάτα στο πεζοδρόμιο, κάνει καλό στην υγεία

Μπορεί να σου φαίνεται παράξενο, όμως δεν είναι. 


Μαριέτα Χριστοπούλου

Εννοείται ότι τα πεζοδρόμια της Αθήνας δεν είναι και πολύ άνετα ούτε... φιλόξενα σε πολλές περιπτώσεις. Όμως, καλώς ή κακώς, πρέπει να τα επιλέγουμε όταν κυκλοφορούμε.

Γιατί πρέπει; Μα για την ασφάλειά μας, σκέφτεσαι λογικά. Έλα, όμως, που δεν είναι μόνο αυτός ο λόγος. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που έγινε στο Queen Mary University του Λονδίνου, ο κόσμος πρέπει να επιλέγει τα πεζοδρόμια για να προφυλλάσσεται από βλάβες στην καρδιά!

4.000 βρετανοί συμμετείχαν στην εν λόγω έρευνα. Διαπιστώθηκε ότι όσοι έμεναν σε περιοχές με περισσότερη ρύπανση, εμφάνιζαν περισσότερα καρδιακά προβλήματα συγκριτικά σε όσους έμεναν σε περιοχές με λιγότερη ρύπανση. 

Οι ειδικοί θεωρούν ότι ακόμα και μικρά ποσοστά καυσαερίου μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς. 

Προτείνουν, λοιπόν, να περπατάμε στο πεζοδρόμιο και όσο το δυνατό πιο "μέσα", δηλαδή μακρυά από το δρόμο. Επίσης, αν χρησιμοοποιούμε ποδήλατο, να επιλέγουμε δρόμους οι οποίοι δεν έχουν πολλά αυτοκίνητα. 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

ΥΓΕΙΑ

Θες να ζήσεις περισσότερο; Κάνε οδοντικό νήμα

Πώς συνδέεται η στοματική υγεία με τη μακροζωία;

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 18 Ιουλίου 2026

Πάρτε αποφάσεις να προχωρήσετε σε αλλαγές σε ό,τι δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σας.

VIRAL

The Bell Jar: το καστ της νέας κινηματογραφικής μεταφοράς

Η εμβληματική νουβέλα της Sylvia Plath αποκτά σύγχρονη κινηματογραφική μεταφορά με την Billie Eilish στον ρόλο της Esther Greenwood.

ΣΠΙΤΙ

Η μέθοδος Sudoku για το πακετάρισμα ταξιδιού

Η viral μέθοδος Sudoku υπόσχεται 27 σύνολα από μόλις εννέα ρούχα, με τάξη αντί για χάος.

Best of Network