6 tips για τις μυκητιάσεις

Οι καλοκαιρινοί μήνες φέρνουν μαζί τους στιγμές ξεγνοιασιάς αλλά και μερικούς κινδύνους για την υγεία σου όπως οι μυκητιάσεις. 

Αφού υπάρχει τρόπος να τις αποφύγεις, γιατί να μην απολαύσεις χωρίς περιττά και ενοχλητικά συμπτώματα τον ήλιο και τη θάλασσα;

Πρέπει να γνωρίζεις ότι οι μύκητες αγαπούν τα ζεστά και υγρά μέρη, όπου και πολλαπλασιάζονται, με αποτέλεσμα τις γνωστές μας μυκητιάσεις. 
Με άλλα λόγια, φαγούρα, πόνος, τσούξιμο στα γεννητικά όργανα και αλλαγή χρώματος και δυσοσμία στα νύχια των ποδιών. Ποια τα θέλει;

Ακολούθησε, λοιπόν, τα παρακάτω 6 χρήσιμα tips:

1. Αν το μαγιό σου αργεί να στεγνώνει, θυμήσου να παίρνεις πάντα μαζί ένα δεύτερο για να αλλάζεις.

2. Μην κάθεσαι με το μαγιό απευθείας πάνω στην άμμο, χωρίς να βάλεις πετσέτα ή ψάθα. Ναι, ούτε οι ξαπλώστρες είναι ασφαλείς.

3. Αμέσως μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή στην πισίνα, να θυμάσαι να πλένεσαι καλά με νερό και σαπούνι ή αφρόλουτρο. Υπερβολικό; Καθόλου!

4. Μετά από κάθε ερωτική επαφή, να πηγαίνεις στην τουαλέτα για ούρηση.

5. Μετά το μπάνιο, μην αμελείς να σκουπίζεις ένα ένα τα δάκτυλα των ποδιών σου. 

6. Αν είσαι οπαδός της πισίνας, μην περπατάς ξυπόλυτη- φόρα πάντα τις σαγιονάρες σου.