Το e-shopping μάλλον βλάπτει σοβαρά την υγεία

Το e-shopping είναι ένα όνειρο, κακά τα ψέματα. Ούτε ουρές, ούτε αναμονή, ούτε κόσμος, ούτε ποδαρόδρομος, ούτε κουβάλημα. Απλά κάθεσαι στην άνεση του σπιτιού σου, χαζεύεις, και με ένα κλικ, κάνεις δικό σου αυτό που θες.

Από πλευράς ευκολίας, εννοείται ότι το e-shop τα σπάει. Από πλευράς... υγείας όμως, απ΄ ότι φαίνεται όχι. Τουλάχιστον, αυτό υποστηρίζει μια ομάδα φυσικοθεραπευτών που ανήκουν στην Chartered Society of Psysiotherapy (CSP). Σύμφωνα με το BBC, κρούουν τον κώδωνα του κινδύνο γιατί πολύ απλά το πολύ e-shopping σημαίνει ότι όλο και λιγότεροι από εμάς κουβαλάμε ψώνια σε τακτική βάση. Έτσι, ουσιαστικά τεμπελιάζουμε περισσότερο και "μουχλιάζουμε" πράγμα που σημαίνει ότι δεν είμαστε και τόσο δυνατοί.

Η CSP αποκάλυψε ότι περίπου 25% των 2.500 που ερεύνησε, δεν κάνουν καμία άσκηση ενδυνάμωσης. Από την άλλη, ο NHS προτείνει να κάνουμε ασκήσεις ενδυνάμωσης δυο φορές την εβδομάδα. Αυτές θα μπορούσαν να ήταν απλά το να κουβαλάμε τα ψώνια, να κουρεύουμε το γκαζόν, να σηκώνουμε βάρη γενικότερα, yoga, pilates...
 

Καλό το e-shopping λοιπόν, αλλά μήπως 2-3 φορές τη βδομάδα να βγαίναμε αυτοπροσώπως στα μαγαζιά;