ΥΓΕΙΑ
5 λόγοι για να μην ξαναβάλεις πυζάμες
Το sleeping naked είναι τάση, και όχι τυχαία.
Δεν έχω βάλει ποτέ πυζάμες χοντρές, τύπου φλις. Το θεωρώ υπερβολή. Επειδή όμως δεν έχουμε βάλει και πετρέλαιο, σαν κάπως να τις κοζάρω περίεργα τις τελευταίες μέρες στις βιτρίνες.
Να ‘ναι καλά οι ειδικοί και οι έρευνές τους γιατί όπως όλα δείχνουν ούτε φλις θα βάλω αλλά ούτε και άλλου τύπου πυζάμες ξανά. Και σου προτείνω να κάνεις κι εσύ το ίδιο, γιατί, φίλη μου, υπάρχουν 5 σοβαροί λόγοι:
1. Τονώνεις τη σεξουαλικότητά σου
Το γυμνό είναι γυμνό και οι ειδικοί λένε ότι είναι θέμα χρόνου να βάλεις φωτιά στα σεντόνια. Καταλαβαίνεις.
2. Μειώνεις τις πιθανότητες να αρρωστήσεις
Ακούγεται απίθανο κι όμως με αυτό τον τρόπο τονώνεις το ανοσοποιητικό σου, αρκεί να υπάρχει επαφή με τον σύντροφό σου. Έτσι μειώνεται η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες, και ισχυροποιείται το ανοσοποιητικό σου.
3. Φροντίζεις για την υγιεινή σου
Κουβέρτες, παπλώματα, ζέστη και δεν θέλουν και πολύ τα μικρόβια και τα βακτήρια να αναπτυχθούν. Γιατί να το ζήσεις;
4. Εξασφαλίζεις καλύτερο ύπνο
Γιατί για να κοιμηθείς καλά απαραίτητη προϋπόθεση είναι να υπάρχει η σωστή θερμοκρασία στο σώμα σου. Ούτε κρύο, ούτε ζέστη.
5. Αυξάνεις την αίσθηση της ασφάλειας
Για έναν λόγο που μόνο οι ειδικοί ξέρουν, όταν κοιμάσαι γυμνή νιώθεις πιο ασφαλής. Εδώ σηκώνω τα χέρια ψηλά αλλά μια άλφα εμπιστοσύνη τους έχω.
