Μπορεί να πάθεις ζημιά από τη μουσική στο γυμναστήριο

Έχεις βρει τη χαρά σου! Επιτέλους πας γυμναστήριο με όρεξη. Κινείσαι, χορεύεις, ακούς και τη μουσικούλα σου. Όλα τέλεια. Νομίζεις. Γιατί εγώ θα έρθω να στο χαλάσω λίγο τώρα...

Είσαι σίγουρη ότι αυτή η δυνατή μουσική την ώρα του μαθήματος δεν κάνει κακό στα αυτιά σου; Μάλλον όχι. Οι ενήλικες μπορούμε να αντέξουμε ένταση 94 ντεσιμπέλ μόνο για μια ώρα, αλλιώς αρχίζουμε να κάνουμε ζημιά στην ακοή μας. Σε μερικές περιπτώσεις, η ένταση στη μουσική για γυμναστική μπορεί να φτάνει τα 99 ντεσιμπέλ. Τουλάχιστον αυτό διαπιστώθηκε σε πρόσφατη έρευνα.

Άρα τι μπορείς να κάνεις; Σίγουρα να μη σταματήσεις το μάθημα που τόσο σου αρέσει. Κάνε ένα τεστ φεύγοντας: βουίζουν τα αυτιά σου; Ακούς περίεργους θορύβους; Αν ναι, τότε πρέπει να συμβουλευτείς έναν γιατρό ώστε να σου πει κι εκείνος λογικά αυτό που θα μάθεις από εμάς: πρέπει να βάζεις ωτοασπίδες στο μάθημα. Mην ανησυχείς, μουσική θα ακούς, απλά πιο χαμηλά. Aυτό αν δε θες σε λίγα χρόνια το "εεε, δεν άκουσα" να είναι το μότο σου.