Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Βελονισμός και κάπνισμα

Ο βελονισμός βοηθά στη διακοπή του καπνίσματος



Ο βελονισμός αποτελεί μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να κόψουν το κάπνισμα. Αυτό προέκυψε τουλάχιστον από μια μεγάλη μετανάλυση 14 διεθνών μελετών! 

Τα νέα δημοσιεύτηκαν στο American Journal of Medicine και έχουν ως εξής: οι καπνιστές που κάνουν βελονισμό έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να καταφέρουν να διατηρήσουν το "όχι" τους στο κάπνισμα, από 6 μήνες μέχρι 1 χρόνο μετά τη μελέτη. 

Επιπλέον, διαπιστώθηκε ότι ο βελονισμός βοηθά στο να μην υπάρχει όρεξη για κάπνισμα μέχρι και για 5 χρόνια μετά την αρχική θεραπεία! Τέλος, οι συμμετέχοντς στην έρευνα, ανέφεραν ότι μετά τη θεραπεία ένιωθαν πως τα τσιγάρα είχαν άσχημη γεύση. 

Βρε μήπως;
 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

ΥΓΕΙΑ

Θες να ζήσεις περισσότερο; Κάνε οδοντικό νήμα

Πώς συνδέεται η στοματική υγεία με τη μακροζωία;

Προτεινόμενα

ΤΑΞΙΔΙ

Σικελία: Τρεις εναλλακτικές προτάσεις για ένα υπέροχο τριήμερο

Στη Σικελία με αγάπη: Τρεις μέρες και τρεις επιλογές για να πάτε... και να ξαναπάτε  

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 18 Ιουλίου 2026

Πάρτε αποφάσεις να προχωρήσετε σε αλλαγές σε ό,τι δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σας.

VIRAL

The Bell Jar: το καστ της νέας κινηματογραφικής μεταφοράς

Η εμβληματική νουβέλα της Sylvia Plath αποκτά σύγχρονη κινηματογραφική μεταφορά με την Billie Eilish στον ρόλο της Esther Greenwood.

Best of Network