Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

5 περιπτώσεις που οι κράμπες δεν είναι τόσο αθώες όσο πιστεύεις!

Δώσε προσοχή. 


Μαρία Μυλωνά

Είναι αρκετά σύνηθες να παθαίνουμε κράμπες, ενώ γυμναζόμαστε. Ωστόσο, σύμφωνα με αρκετές ιατρικές έρευνες, αυτός ο ξαφνικός μυϊκός σπασμός με τον συνακόλουθο πόνο, μπορεί να αποτελεί ένδειξη ύπαρξης κάποιου πολύ σοβαρού προβλήματος υγείας.

Σε ποιες περιπτώσεις η κράμπα είναι ένδειξη πιο σοβαρού προβλήματος;

1. Ξαφνικές συσπάσεις στη γάμπα ή το μηρό: Μπορεί να εκδηλωθούν εάν μόλις ξεκινήσατε ή σταματήσατε να γυμνάζεστε. Ωστόσο, άλλα πιθανά αίτια του συμπτώματος είναι η έλλειψη ασβεστίου, μαγνησίου ή καλίου, καθώς και η αφυδάτωση.

2. Πόνος και μούδιασμα που εξαπλώνεται σε όλο το πόδι, με παράλληλη αδυναμία που επιδεινώνεται με την κίνηση: Μπορεί να οφείλεται σε κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου, ως αποτέλεσμα της αρθρίτιδας στη σπονδυλική στήλη, ενός τραυματισμού ή, σε σπάνιες περιπτώσεις, όγκου στη σπονδυλική στήλη.

3. Πόνος και μούδιασμα και στα δύο πόδια, αδυναμία ή κράμπες που επιδεινώνονται με την ορθοστασία ή το περπάτημα και παρουσιάζουν ύφεση σε καθιστική στάση: Μπορεί να υποδηλώνει συμπίεση του μυελού των οστών ή των νευρικών απολήξεων στη μέση (σπονδυλική στένωση), λόγω αρθρίτιδας, προχωρημένης ηλικίας ή τραυματισμού.

4. Πόνος στις γάμπες κατά το περπάτημα: Μπορεί να οφείλεται σε στένωση των αρτηριών που διοχετεύουν το αίμα στους μύες των ποδιών. Η πάθηση αυτή ονομάζεται περιφερική αρτηριοπάθεια και είναι πιθανότατα αποτέλεσμα την υψηλής αρτηριακής πίεσης, της υψηλής χοληστερόλης, του καπνίσματος ή του υπερβολικού βάρους.

5. Ξαφνικός πόνος στη γάμπα ή το μηρό που συνοδεύεται από οίδημα, κοκκίνισμα και τοπική άνοδο της θερμοκρασίας: Μπορεί να είναι ένδειξη θρόμβου στο πόδι και οφείλεται συνήθως στην αφυδάτωση, τη μακρόχρονη ακινησία ή καθιστική ζωή, την εγκυμοσύνη, τη θεραπεία με ορμόνες ή, σπανιότερα, ορισμένους τύπους καρκίνου. Ένας θρόμβος που ανοίγει ξαφνικά μπορεί να αποδειχθεί θανατηφόρος εάν φτάσει στους πνεύμονες. Οι θρόμβοι που παραμένουν για πολύ καιρό στα πόδια μπορεί να προκαλέσουν δερματικά έλκη.

Πηγή: http://www.iatrikanea.gr/

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

5 σωτήρια tips για να φροντίσεις τα μάτια σου που πάσχουν από ξηροφθαλμία

Πράγματα που μπορείς να κάνεις στην καθημερινότητά σου για ανακούφιση και ουσιαστική φροντίδα των ματιών σου

ΥΓΕΙΑ

Δεν φταις εσύ που δεν κοιμάσαι τα βράδια αλλά το DSPS

Αν ανήκεις στις κουκουβάγιες μπορεί να ευθύνεται το Σύνδρομο καθυστερημένης φάσης ύπνου

ΥΓΕΙΑ

5 πράγματα που πρέπει να προσέξεις αν διανύεις την εγκυμοσύνη σου κατά τους θερινούς μήνες

Που να δώσεις προσοχή όσο οι θερμοκρασίες βρίσκονται στα ύψη

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τρίτης 16 Ιουλίου

Εκμεταλλευθείτε τη δημιουργικότητα που έχετε

BLOGS

Ο Γιάννης Αγγελάκας & οι 100ºC στην Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων

Τη Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου με οpening την Καλλιόπη Μητροπούλου και το Νίκο Βελιώτη

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Μπορείς να γίνεις επιτέλους η γυναίκα που σου αξίζεις

Γιατί το μόνο “like” που μετράει είναι το δικό σου προς τον εαυτό σου