4 ενδείξεις ότι δεν λες την καρδιά, καρδούλα μου

Είσαι νέα, ακούς «προβλήματα στην καρδιά» και λες οκ, σιγά μην ασχοληθώ. Τι ανάγκη έχω εγώ και τα νιάτα μου, εγώ που το αίμα μου βράζει, που πιάνω πέτρα και τη στίβω; 

Χμ, μπάστα. Θα ήθελα να σου θυμίσω κάτι πολύ σημαντικό: την πρόληψη. Και να ξέρεις ότι εάν κάνεις άστατη ζωή, δικός σου είναι λογαριασμός- ο λογαριασμός όμως έρχεται πάντα στο τέλος. 

Τι να το κάνω εάν φτάσεις τα 40, τα 50 και έχεις τα θεματάκια σου; Το θέμα είναι τι κάνεις τώρα.

1. Πίνεις πολύ
Περιορίσου σε ένα ποτήρι κρασί τη μέρα- αν και οι τελευταίες έρευνες ακόμα και αυτό το ποτηράκι το ενοχοποιούν. 

2. Δεν δίνεις σημασία στον κύκλο σου
Ορμονικά θέματα που περνάνε στο ντούκου, κι όμως αποτελούν ενδείξεις για προβλήματα. Η έλλειψη σταθερότητας του κύκλου σου, τυχόν προβλήματα κύησης, αξίζουν μεγαλύτερης προσοχής.

3. Έχεις κοιλίτσα
Καλά, δεν τρέχει και κάτι. Δεν πρόκειται να πεθάνουμε επειδή δεν κλείνει το τζιν. Σωστά. Αλλά αυτό το «δεν πρόκειται να πεθάνουμε», ας το παραλείψουμε καθώς το λίπος στην κοιλιά σχετίζεται με παθήσεις της καρδιάς.

4. Δεν έχεις ιδέα για το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σου
Για κάποιο λόγο, ποτέ κανείς δεν μιλάει στην οικογένεια για εκείνον τον θείο που έφυγε νέος, ή ακόμα και η ίδια η μαμά σου δεν θυμάται εάν πήγε ποτέ να κάνει εξετάσεις- εννοώ πριν φτάσει στην τρίτη ηλικία. Αξίζει να ρωτήσεις, να επιμείνεις και να μάθεις περισσότερα. Για το δικό σου καλό.