Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

"Να είσαι ο εαυτός σου, όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι"

Βρες την δική σου αλήθεια το 2021, μη μείνεις σ' αυτή που έφτιαξαν για σένα οι γύρω σου


Κατερίνα Ανδρομιδά

Όλοι μας υποχρεωθήκαμε να φορέσουμε στη ζωή μας κοστούμια που δεν ήταν κομμένα και ραμμένα στα μέτρα μας. Μα υποκύψαμε στο όνομα του καθωσπρεπισμού, στη νόρμα που επέβαλε η οικογένειά μας και  η κοινωνία, από όταν κάτσαμε πρώτη φορά στο θρανίο. Κι η πάλη ξεκίνησε κάπου εκεί στην εφηβεία, όταν αρχίσαμε (εύλογα) να αναρωτιόμαστε αν οι κανόνες με τους οποίους μεγαλώσαμε στο σπίτι μας, αν ο κανονισμός του σχολείου και αργότερα της πιο έξω κοινωνίας ανταποκρίνονταν τελικά στο μέσα μας ή αν τα κάναμε γαργάρα, βάζοντας σε mute τις δικές μας επιθυμίες...

Και για να περάσουμε στο παρασύνθημα, ποιός άλλος αλήθεια είναι σε θέση να ξέρει ποιοί είμαστε και πώς θα 'πρεπε να νιώθουμε, αν όχι ο ίδιος μας ο εαυτός; Αυτό το διερωτάσαι κι εσύ κάθε φορά που καλείσαι να πάρεις μία σημαντική (ή όχι) απόφαση. Διότι, τότε αντί να πονηρευτείς από το ότι στο έχει διδάξει η ζωή πως μόνο η εσωτερική σου φωνή αποδεικνύεται τελικά σωστή, εσύ συνεχίζεις τον αγώνα της ''κοινής γνώμης'' και της αποδοχής από τα social. Δεν αμφιβάλλουμε για την... "αγάπη" των followers, όμως η σύγκρουση ξεκινάει όταν καταλαβαίνεις από  μόνη σου πόσο σε καθορίζει η δική τους η φωνή.
 

"Αυτό που ζει  μαζί σου σε μαθαίνει, αυτό που έχεις μάθει το εξασκείς κι αυτό που εξασκείς  γίνεσαι.  Και αυτό που γίνεσαι  έχει συνέπειες." Earnie Larson, πρωτοπόρος στον τομέα της ανάκαμψης μετά από εθιστικές συμπεριφορές.
Είναι καταστροφικό όταν συνειδητοποιείτε ότι δεν είστε αυθεντικοί ιδίως σε ηλικίες πιο ώριμες από έναν έφηβο. Είναι αυτό που είσαι και αυτό που παρουσιάζεις  στους ανθρώπους και στον κόσμο γύρω σου  το οποίο είναι ψέμα. Από την άλλη πλευρά, αυτή η συνειδητοποίηση είναι επίσης ευλογία, γιατί χωρίς επίγνωση δεν μπορεί να υπάρξει αλλαγή!
 

 

Ενσωματώσαμε στη μνήμη μας γιατροσόφια για σχέσεις, συνειδητοποιήσεις για τον εαυτό μας και οδηγούς ζωής που στη πραγματικότητα μόνο δικά μας δεν είναι, στο όνομα της φούσκας ασφαλείας που μας δημιουργεί η γνώμη των "έξω" ή των σχέσεών μας. Αναρωτηθήκαμε όμως κατά πόσο όλα αυτά μας αντιπροσωπεύουν;  Ή τα εφαρμόσαμε για να κερδίσουμε την επιβεβαιώση και την αγάπη των άλλων χωρίς να συνειδητοποιήσουμε ποτέ το μέγεθος της ζημιάς που κάνουμε στον εαυτό μας;

"Τα ανθρώπινα όντα εγκαταλείπουν τον εαυτό τους για πέντε σημαντικούς λόγους: για την αγάπη κάποιου, για την αποδοχή και την έγκριση κάποιου, για να διατηρήσουν  μια υποτιθέμενη ισορροπία ή για να παραμείνουν  σε κατάσταση μιας άχρηστης δυσαρμονίας. Όταν εγκαταλείπουμε τον εαυτό μας, προσποιούμαστε ότι είμαστε διαφορετικοί από αυτόν που είμαστε προκειμένου να λάβουμε την αγάπη, την αποδοχή ή την έγκριση κάποιου... είναι μια μορφή αυτοαπασχόλησης. " Angeles Arrien,The Four-Fold Way

Αν η ενηλικίωση συνοδεύεται με το νοίκι ενός διαμερίσματος, τότε σίγουρα εκτός από τη πρακτική ανεξαρτησία, απαιτείται και η εσωτερική.
Αν εμείς οι ίδιοι δεν αλλαξοδρομήσουμε από πεπατημένες πεποιθήσεις που όσο προσφέρουν στη ψυχή μας σιγουριά, άλλο τόσο μας στερούν από το να δημιουργήσουμε μία ζωή βασισμένη στα αληθινά μας θέλω... Αν δεν αποτινάξουμε από πάνω μας κανόνες που καρπωθήκαμε στη πλάτη μας από τον οικογενειακό ιστό και την κοινωνία, ίσως δεν καταφέρουμε ποτέ να ''περπατήσουμε'' τα όνειρά μας. Άρα, να μην συναντηθούμε ποτέ με τον εαυτό μας...

 

 

 

 

 

 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Έξυπνα tips για να προστατέψεις τα μάτια σου από τα αλλεργιογόνα

Τι να κάνεις για να αποφύγεις το τσούξιμο και τη δυσφορία αυτή την εποχή του χρόνου

ΥΓΕΙΑ

«Μια μέρα χωρίς γέλιο είναι μια μέρα χαμένη»

Έλεγε ο Τσάρλι Τσάπλιν που σαν σήμερα γεννήθηκε – και σου θυμίζουμε τα οφέλη του να γελάς πιο συχνά

ΥΓΕΙΑ

Πώς να προστατέψεις την υγεία σου τις ημέρες με υψηλή περιεκτικότητα σκόνης στην ατμόσφαιρα

Η έντονη περιεκτικότητα σκόνης στην ατμόσφαιρα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το αναπνευστικό σύστημα και να προκαλέσει μια σειρά από ενοχλήσεις

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 20 Απριλίου

Εάν πιστεύετε ότι μέχρι στιγμής τα έχετε δει όλα, θα διαπιστώσετε ότι κάνατε λάθος

ΠΡΟΤΑΣΗ ΗΜΕΡΑΣ

Όλα όσα θα δούμε στο Disney+ τον Απρίλιο

Με αποκλειστικό, πρωτότυπο περιεχόμενο, χιλιάδες τίτλους Disney, Pixar, Marvel, Star Wars, National Geographic και περιεχόμενο γενικής ψυχαγωγίας, το Disney+ προσφέρει στους fans περισσότερα από όσα φαντάζονται, όλα σε ένα σημείο.

ΒΟΛΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ

Αθήνα: Βόλτα σε έξι ξεχωριστά βιβλιοπωλεία

Έξι ιδιαίτερα βιβλιοπωλεία της Αθήνας, γεμάτα τέχνη, ποίηση, design, κυψέλες φιλαναγνωσίας και επικοινωνίας. Γράφει ο Μάνος Νομικός