Χάσ' τα φυσικά
5 εντολές για φυσικό αδυνάτισμα!
Η δίαιτα της Τζένιφερ Λόπεζ!
Δίαιτα «5:2»... Αυτή είναι η «νέα» μόδα που σαρώνει στις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Βρετανία.
Do the math!
Πόση άσκηση αντιστοιχεί σε ένα χάμπουργκερ ή μία πίτσα;
Στον οδοντίατρο ολοταχώς!
Γιατί δεν πρέπει να ξεχνάς (και) αυτό το ιατρικό ραντεβού κατά τη διάρκεια της κύησης!
Πλησιάζει η (μεγάλη) ώρα;
Διάβασε τι πρέπει να περιλαμβάνει το βαλιτσάκι που θα πάρεις μαζί σου στο μαιευτήριο!
«Δεν τρώω, αλλά παχαίνω!»
Το φαγητό δεν είναι ο μοναδικός ένοχος για τα παραπανίσια κιλά. Γνώρισε τους άλλους… συνήθεις υπόπτους!
Κοιλιά πλάκα σε 5’
Για να φορέσεις το crop top σου, πρέπει να αποκτήσεις τους κοιλιακούς της Rihanna. Δεν… σου κάνουμε πλάκα! Μ’ αυτή την άσκηση θα τα καταφέρεις.
Τοκετός… underwater
Νέα έρευνα υπογραμμίζει τους κινδύνους του!
Σοκολάτα (και) για τα αγγεία
Στα πολυάριθμα οφέλη της, οι επιστήμονες προσθέτουν άλλο ένα!
Γέμισε ενέργεια, κάψε περισσότερο!
Τι να φας πριν και μετά το πρόγραμμα άσκησής σου.
Επιθετικά από… κούνια!
Άλλος ένας λόγος για να το κόψεις: Το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη γεννά… βίαια παιδιά!
Καρπούζι: ναι ή όχι;
Αναρωτιέσαι αν είναι σύμμαχος ή εχθρός της σιλουέτας σου; Σου έχουμε την απάντηση!
