4 ποζισιόν που καίνε θερμίδες και λίπος

 Καλό και το γυμναστήριο, δεν λέω, αλλά δεν συγκρίνεται με την εξάσκηση που σου προσφέρει μια καυτή ερωτική, αγιοβαλεντίνικη βραδιά. 

Γιατί μην νομίζεις ότι είναι μύθος πως με το σεξ καις θερμίδες. Αρκεί να γίνει σωστά και με πρόγραμμα. Απλά μετά πεινάς τόσο πολύ που κατεβάζεις ό,τι περιέχει το ψυγείο, και ουπς, μόλις αναπλήρωσες τις θερμίδες που έκαψες. Τουλάχιστον πέρασες ωραία.

Αν βλέπεις το θέμα πολύ ζεστά, και προσπαθείς να κάψεις λίπος με όποιο τρόπο, κάνε τον σύντροφό σου να χαρεί προτείνοντάς του αντί να βγείτε κάπου ρομαντικά, να μπείτε κάπου ερωτικά. 

Εάν, δε, και εκείνος μετράει τις θερμίδες, θα εκτιμήσει όταν του πεις πόσες χάνετε με συγκεκριμένες στάσεις. Βάλε κολάν, βάλε γκέτες και πάμε να τις δούμε:

1.Ιεραποστολική: 

Εκείνος: 250 θερμίδες 
Εσύ: 110 θερμίδες 

2.Doggystyle:

Εκείνος: 300 θερμίδες  
Εσύ: 200 θερμίδες 

3.Ψαλίδια:

Εκείνος: 280 θερμίδες 
Εσύ: 220 θερμίδες 

4.Cowgirl:

Εκείνος: 110 θερμίδες για τους άνδρες 
Εσύ: 300 θερμίδες για τις γυναίκες 

Και όπως γνωρίζεις από τον γυμναστή σου, ένα σετ δεν είναι ποτέ αρκετό. Χρειάζεσαι κάποιες επαναλήψεις για να γίνει σωστά η εκγύμναση και να φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα. 

Και χωρίς συνδρομή.