Skip to main content

SINGLES

Summertime... hapiness!

2 τρόποι να την κάνεις να διαρκέσει και το φθινόπωρο.


Γεωργία Κοντού

1. Μπες σε νέες περιπέτειες: Προσπάθησε να μην πέσεις στην παγίδα της ρουτίνας. Βάλε μια νέα δραστηριότητα στη ζωή σου, είτε αυτό σημαίνει να αρχίσεις μαθήματα γιόγκα, είτε να διοργανώσεις ένα μεγάλο πάρτι στο σπίτι σου, είτε να αποδράσεις για ένα Σαββατοκύριακο. Οτιδήποτε μπορεί να διώξει τη μελαγχολία και να σε κάνει ευτυχισμένη.

2. Παραχώρησε λίγο χρόνο καθημερινά στον εαυτό σου: Μόλις ξυπνήσεις το πρωί, μη σπεύσεις αμέσως να τσεκάρεις τα email στο κινητό σου ή τις ειδοποιήσεις στο Facebook. Προτού πέσεις με τα μούτρα στις δουλειές της ημέρας, αφιέρωσε λίγο χρόνο σε κάτι που θα σου φτιάξει τη διάθεση. Για παράδειγμα, πήγαινε γυμναστήριο ή ετοίμασε ένα πλούσιο πρωινό και απόλαυσέ το διαβάζοντας ένα μυθιστόρημα. Αν χρειαστεί, βάλε ξυπνητήρι λίγο νωρίτερα. Αξίζει τον κόπο. 

Διαβάστε επίσης

SINGLES

11 ενδείξεις ότι υπερασπίζεστε τον εαυτό σας και δεν ανέχεστε τις αηδίες των άλλων

Δεν συμβιβάζεστε με τίποτα λιγότερο απ’ αυτό που είναι επιλογή σας

SINGLES

16 σημάδια ότι αναζητάτε την ευτυχία σε όλα τα λανθασμένα μέρη

Πώς να σταματήσετε να ψάχνετε την ευτυχία εκεί που δεν θα την βρείτε

SINGLES

Πώς να καταλάβεις αν σε θέλει από τα μηνύματά του

Αποκωδικοποιώντας τη γραπτή σας επικοινωνία

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τρίτης 23 Απριλίου

Εάν δεν κάνετε μια προσπάθεια να ελέγξετε το άγχος σας, σύντομα θα έχετε προβλήματα

ΣΙΝΕΜΑ

Την αγγλόφωνη τηλεοπτική μεταφορά του Oldboy ετοιμάζει ο Park Chan-wook

Το εξαιρετικό revenge thriller του Κορεάτη σκηνοθέτη έρχεται για πρώτη φορά στη μικρή οθόνη 

VIRAL

Η Taylor Swift κυκλοφορεί τον πολυαναμενόμενο νέο δίσκο της, The Tortured Poets Department

Στο follow-up του Midnights συμμετέχουν οι Jack Antonoff, Aaron Dessner, Post Malone, Florence Welch, ο drummer των Wilco, Glenn Kotche και πολλοί ακόμη