Όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε το κινητό μας, τόσο περισσότερο άγχος έχουμε

Αν αντιμετωπίζεις το smartphone σου ως το απόλυτο εργαλείο διασκέδασης, μάλλον θα χρειαστεί να αναθεωρήσεις: Σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Πολιτειακού Πανεπιστήμιου Κεντ στο Οχάιο, όταν ξοδεύουμε υπερβολικά πολλές ώρες στο κινητό μας, σαμποτάρουμε τη διάθεσή μας. Ειδικότερα οι Αμερικανοί ερευνητές, αφού παρακολούθησαν 500 φοιτητές, διαπίστωσαν ότι εκείνοι που... έχουν μετατρέψει το τηλέφωνο σε προέκταση του χεριού τους υποφέρουν από περισσότερο στρες στη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου τους. Από την άλλη βέβαια, η έρευνα δεν εντοπίζει ποιο είναι το αίτιο και ποιο το αποτέλεσμα: Δεν αποκλείει, δηλαδή, το ενδεχόμενο το περισσότερο στρες να είναι αυτό που οδηγεί σε υπερβολική χρήση του smartphone. 

Σε κάθε περίπτωση, δεν θα ήταν κακό να ξανασκεφτείς μήπως σπαταλάς ανούσιο χρόνο σε εφαρμογές και sites που δεν σου προσφέρουν τίποτα: μια άλλη έρευνα αποκάλυψε ότι περνάμε κατά μέσο όρο τρεις ώρες την ημέρα τσεκάροντας το κινητό μας! Μήπως θα μπορούσαμε να τις διοχετεύσουμε σε άλλες δραστηριότητες, που σε τελική ανάλυση θα μας έκαναν σίγουρα πιο ευτυχισμένες;